瑜伽日记（2017.10.18）

图片发自简书App

今天学到的体式比较多，印象比较深刻的是一组双手打开让拱着的身子一节一节的慢慢伸展开的动作。
这个动作在练习的时候带给我的感觉就像是打开一扇门把自己身子探出去的样子。就像今天的瑜伽课带给我一种未知的新的体验，体式不是之前熟悉的体式，呼吸也不是以往熟练的呼吸，如同现在练习的我从打开的门外又探索到瑜伽世界里的另一个空间。
这里还有更多的我不太了解的感受与体验等着我去领略。

最后编辑于：2017.12.11 04:00:49

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