在大家都超级自律的年代，如果我还是懒散的生活，真是有点对不住社会。只是当你真正开始自律的时候，你会发现你的幸福指数一点没变，反而更低了，因为你对自我的要求越来高了。

拿早睡早起这事说起，以前周末睡到11点都特自在的自己，自从定下小目标后，周末7点起床，都在内心进行自我攻击（我咋这么不自律呢？）。

关于健身，以前没花时间去健身，身体被折腾的很糟。现在每天都花时间在健身和养生上，没有更多时间去赚银子了，自己却一直埋怨自己是个无用的人。

哎，不看拥有，只看失去的世界里，想活着快乐，是挺难的……