古印度的静心技巧化解了我们为自己创造的界线，把我们延伸向未知！
今天是三九的第一天，家中暖气房的温暖使自己惧怕户外的寒冷，待着不动的舒适局限着自己的身体，头脑无法安静，中午小睡片刻反复读了两遍书，却怎么也写不出感受，试着按文中所说的把家中，工作上，运动，列出清单……溶化！却有一种丢不掉的感觉，随意看了一段央视开讲了复旦大学哲学系教授陈果老师的视频！很奇怪的产生了一问题，为什么哲学教育在我们国家只有在高等教育中才有？哲学应该是伴着每一个人成长的！
带着这种突破温暖舒适的局限，去感受三九的温度自己去爬山，喜欢独自一人边走边思考，外边的温度并不是太冷，越走越能感受到自己血液循环的活跃，充盈到身体每一个细胞，身体的活跃带动思想的飞跃，偶遇路人的微笑，脚下山石的踩踏，护林大叔的问候，忽然让自己感受到春天的温暖！这个三九天的温暖是在于自己的体验！
一直说2019我要更好，怎么好法？仿佛惯性的年底放松的心境让自己最近没有真正的思考，把自己归零，放弃现有的舒适，想想我能做到什么？一直喜欢哲学和心理学方面，但又有我做不到，我还没准备好，我不要带目的性等等这些局限性信念禁锢自己，也是舒适惯了不愿突破自己的围墙，所以始终都没有系统的学习，2019第一个方向就是从一点一滴开始，从大量阅读这方面的书开始，不为任何，就是自己兴趣！2019工作上可能会有更大的突破，在这之前自己是抵触任何改变现有的舒适，这几天读了书的转念是我接受所有改变，把每一个改变当做对自己新的体验！2019对于运动不再局限于形式，把运动当做每天必做……，理清思路的同时也到达山顶，清晰的感受到自己脸颊的红晕和灵魂的轻松，重回活力！
回到家中，伴着运动后的舒适，泡一壶大红袍，惬意的让自己欢乐，原来所有幸福和快乐都在一念之间！2019，做一个让自己幸福让他人幸福的有趣的人！
