来美国的两年里，除了第二个学期，剩下的时期都在接受心理咨询。我本身并不大喜欢心理学，也说不好心理咨询到底给我带来了多大的改变和帮助，但每一两周一次规律的心理咨询在我最脆弱的时期，确实是一种情绪的释放和稳定的力量。这几个星期我的状态一直在往积极的方向走，今天下午再到预约时间去心理咨询时，我突然意识到自己好像已经不需要心理咨询所带来的安全感了。我觉察自己的变化：上学期的折磨和反复，正式决定分开的痛苦和孤独，它们一步步慢慢地消退了。我发现自己重新开始感到快乐和满足，开始享受现在的生活。即使我一直都知道有一天负面的情绪都将会过去，可是当这一天真正来临的时候，我还是惊叹于人短暂生命中的柔和和坚韧。晚上往家走，我看见路灯下树开满了白色的花，那么不经意间冬季快要过去，春天将要从这几棵树上开始延展，景色要重新变得生机勃勃，色彩斑斓，而我，又将会有很多时间在大自然里惬意地呆着。我心里涌起一股暖流，多美好，多值得期待。
有朋友问我为什么我总积极地看待我所有的遭遇，我给出的回答是，虽然经历的东西不一定是好的，但是无论怎样，经历新的东西获得新的体验总是好的，并且这些体验总能让人很快地成长。我想想两三年前的自己，足够的天真，却十分依赖他人，尚未具备一个人在世界上独自生存的能力。而现在呢，我有一个很明确且独立的自我意识，我喜欢我正在做的事情，有结交真诚的朋友的能力。我意识到人是孤独的，沟通是困难的，因此我不试图改变他人，而是尝试倾听、理解、拥抱以前会直接拒绝的想法；但我也不轻易让他人改变自己，因为我的经历所带来的我对世界的认识构建了我本身。
我尤其想感谢我的母亲。如果说我自由，那是我从她身上得到了爱的能力。我一直觉得母亲经历了世事纷杂，却能保持孩童般的天真是很难得的。母亲在我成长过程中给了我无条件的爱和保护，这些爱在我身上转化成为了我自己爱和希望的能力，让我自信，知道无论经历什么我都能够很好地走下去。近几个月，我自己也发生了很大的变化，思想上更独立。我一直在自己做选择。这个权利对我来说很重要，我也愿意承担我做选择所带来的所有可能的后果。我独立做选择对母亲来说是个新的东西，然而，我却看到母亲在努力去理解我，尝试按照让我舒服的方式跟我相处，给我更多个人空间。我很感激母亲对我的妥协。我知道那是她对我的爱。没有人应该改变他人，我也不应该用我自己的价值观改变母亲。因此，对她为了寻找适合相处模式所付出的努力，我心怀感恩。
与大自然和与人的联结总能带给我很多的感动，也是我眼中的生命的本质。
