我现在真的非常非常难过。
这种难过的情绪从周四开始,只要冒一点头,露出一点征兆,就会被我打压下去。在日程本上我甚至还写着,“警惕姨妈期!”
因为太难过所以我决定用洗热水澡来break沉溺负面情绪的这个倾向。理智而果断地进行周记计划。
HERE I AM! YEAH! 热水澡Conquers ALL!
Fuck Negative Motion!
===我是一枚自嗨的分割线===
负面情绪起因一》
周六要出发去美东,为期17天。
做完个人理财,发现本月工资只剩50欧,哈哈哈。其中有500块的衣服,100块纽约住宿和280块冰岛机票。个人Finance计划非常棒,总算知道自己边边角角的钱都花在哪儿了。今天翻手边的便签还翻出个五十块,无比崭新一点褶皱都没有的50欧哦。
对纽约非常向往,其实一开始最期待的是迈阿密,但由于完全没有减肥,还在犹豫要不要联系Z帆。
以及去了纽约要见本科毕业就买见过面的大学同学。
为什么焦虑呢?除去人人都有的行前焦虑,与我而言,没有衣服穿,不知道去哪儿玩,行李没有收拾,what else. Nada mas.
没有衣服穿》因为没收拾行李,没有计划好呀,衣服一定是有的。好好搭配,动动脑子。
不知道去哪儿玩》攻略是一点一点做出来的,先看Miami 芝加哥和纽约之后可以安排
不过SIM卡倒是要抓紧留出空来。
行李没有收拾》提前一周收拾行李其实也有点太早吧,不过像化妆品和日用品旅行装,如缺需买。
但比如美元换汇,信用卡手续费,转换插头,要提前搞定呢。
好啦,大头解决了。
负面情绪二》
上周三发现工作上一个数据表格出了错,但因为改了太多次,而且我也不知道为什么会出错,有点压力,但也只影响一次嘛,而且人哪有不出错的。这也算是一次历练,训练自己如何面对工作上的瑕疵。没有完美的世界,也不可能有完美的工作,完美的人格。如何在接纳自己的基础上,一点一点改变自己认为可以被改变且值得被改变的地方。
要勇敢,别想了,错了就错了。我也报告过了,再说吧,心放宽。别总往坏处想!而且都已经改到version 8了,变数太多啦。好好做好下周的工作,七月底回来再说吧。只能说这是一个隐患,但别让它成为心病,绝对不要成为完美主义者。
做过了为什么要回头看?
不要每次发生了什么事情就觉得严重的不得了好吗
Firstly, calm down, please.
负面情绪三》
我为什么要存钱?我为什么不能心大一点?
负面情绪四》
弯
豆瓣日记停留在,想和阿弯在一起的那一篇。
今天想要转移手机照片到iCloud的时候还是不死心去看了一下备份的联系人,I那一栏依然没有Iwan,对他的幻想断断续续持续了快要两年,昨天他的ins写到you're beautiful and strange and I love you. 刚刚刷了一下他又写where future begins. 要安静得旁观一个人的生活,旁观他愿意展现在你面前的那一部分生活,从三不五时的一张照片,一句话,一个词,他想去的地方。两年没有联系,如果有一天他不再更新Ins,那我们就完完全全没有交集,如果互相不联系的话。
插播:不要再想工作的事情了。
也不要再想阿弯了。天啊,我的生活难道就没有别的乐趣了吗!!!!!