有人说，读书和健身，总有一个在路上。

今天，先说说那个一直在路上的～健身。

每一个人都以自己的方式热爱生活，只是表现的形式不同罢了！而我就是热爱健身！

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健身，让我告别拖拖拉拉;健身，让我更坚韧；健身，让我更有胆识;健身，让我更健康，形象更佳;健身，让我结识更多积极、充满阳光和正能量满满的健身爱好者。

当下流行一句话:请人吃饭，不如请人流汗。当你在KTV激情四射嘶吼时，当你在酒桌上说着不想说的话喝着不想喝的酒时，有一群人，正在健身房挥汗如雨。

动感单车、瑜伽、肚皮舞、腹部轰炸、力量训练……每一个人都在认真对待自己身上的肥肉、扒肉、小鸡排……

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进健身房刚好一年零几天，从当初只会在跑步机上看电影，其它器械不敢碰不知道怎么玩到私教的专业指导，从弱不经风到杠铃深蹲4x60，从一次小小的平板支撑完胜后影响了好几位姐妹也进到健身房，让台下男女朋友刮目相看，那份自豪来自心底深深的自信。

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健身，让我对信念和追求更加笃定和执着。高海拔的五小时徒步攀登、二三十米的瀑降、背起包说走就走的独自旅行……一次次证明，曾经彷徨和胆怯的小我，已远离，体力、毅力和胆识，来自对自身身体素质的自信。

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那些汗没白流，那些疼没白受，那些咬牙的坚持沒白来过。

健身结束后，莲蓬头洒出的暖流，冲刷走身上咸咸的汗液，走在滿是街灯的路上，尽可吹起愉快的口哨，步伐轻快身心倍爽，估计小毛贼见了也让路。

运动，随时随地皆可，健身，还是需要专业的指导(个人真实体会)。

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相信:

10年以后，我依然神采奕奕；

20年以后，我依然精神抖擞；

30年以后，当部分同龄人需要照顾时，我依然可以来个说走就走的旅行；

40年以后，我依然可以告诉孙字辈们：“我还行”！

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