还记得上个月刚开始跑步时，忘了暑假在家待太久没有运动，跑前没有做任何准备，直接上阵，一口气跑了短短2公里。结果第二天起来腿疼得厉害，下楼梯简直痛苦死。还被隔壁宿舍小伙伴无情嘲讽“十天打鱼，九天半晒网”。我说腿疼，她说我在找借口。我只能笑笑不说话。我虽然不跑步，可是我会做健身运动。她不知道，我不怪她。我也不想多做解释。毕竟自己的所作所为是给自己看的，而不是给她人炫耀和成为别人的谈资的。一步一个脚印慢慢走，终会遇到理想的那个自己。
经过一周休息，每天做完腹部运动再做两次腿部按摩，今天终于完全好了，于是，控制不住自己，呼哧呼哧又去操场跑步了。但是这次做了跑前准备和跑后放松运动。跑得比上次久却没有上次乏。说明准备工作还是很有必要的。虽然慢，却十分享受。
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当你想做一件事，千万别急着先告诉别人。这句话之前偶然间看到，却被我一直喜欢很多年。是啊，在你想要开始做一件事的时候，千万别急着先告诉别人。因为你不知道，当你说出来的时候，别人的反应。我想大多数人的第一反应是：切，就你？向来三天打鱼，两天晒网。没有耐心，却心存幻想。别做梦了，早点洗漱洗漱睡觉吧。于是，你害怕嘲笑与讥讽，所以不得不放弃。这种想法，不是想的，是之前真的遇到不是一次两次了。当然，也有其他小伙伴鼓励你 ，但是真的没几个。所以，当你想做一件事的时候，千万别急着告诉别人。当你做成之后再说也不迟。你如果慢不要害怕，也不要慌张，每个人在做某件事时刚开始都是这样，不单单你一个。所以关键在于坚持。
一步一个脚印慢慢走，不慌不忙，只要坚持下去，我想你会遇到心中那个理想的自己去。
愿我们都可以以梦为马，实现心中所想！
