昨天我4点多起来，写作业，完成了一千多字的书写，以后我又接着完成了这份一千多字的2021年的三个期待。然后到了7点多。
做做早饭，开始和老公一起整理了一下家里，打扫的时候，接到朋友的电话，问要不要一起染头发去，我说可以，他就问几点能走，我说饭后，快12点，他又打了个电话问，你确定几点到？我当时还没做饭，内心估计了一个时间，1点半。
我发现自己的内心和感受，在做这个决定的时候，有点困难，因为我真的不太确定自己会几点出门，让我给个准确时间，我下不了这个决心，我，按过去的正常，我就是回答午饭后，然后我就按部就班的，做完饭，吃饭，洗碗，都忙好了，我才会出门，这样就是会出现一个问题，拖拉。
昨天估计了一个时间，我一直在看时间，因为我想准时，我们约的是1点半到那边，也就是我要1点就出门，可是我最终还是七赶八赶的到了1：17分才出门。
一点半，我朋友已经准时到店里了，又打个电话在哪里，加速了我对时间的敏感。
有了这个觉察，很感谢我朋友，也许就是冥冥中，派过来改变我的种子的贵人，这好像是第一次，她单独约我一起去干嘛，还是 她主动约的，下次我也要约她一起去做什么，准时准点。
我的闺蜜朋友几个里，另外三个，倒是有经常的约，但是大家都不守时，所以就有点习惯了，一般微信说一下，然后就是自由安排，大家到地方了，发现怎么还没来，会再打个电话确认一下出门了没有。
昨天还有一个觉察，就是发现休息不够，真的会有不好的影响，这让我对于孩子这块，要更加重视起来。
像昨天这样早起，没休息，又到11点多睡觉的，过去的几十年里，是常有的现象，我好像也没在意到什么，而现在开始注意自己的身体后，我就发现了，这真的是在过渡消耗自己的身体。
昨天中午做头发的时候，感觉到疲劳，如果是做美容，我一定会睡着了。然后我做到了4点半回家，老公因为前天晚上去同学家，我又和他聊了那些后，他就回邀请他同学昨晚过来我家吃饭。
有客人来家里吃饭，所以会打乱些计划，站桩昨天也没空站桩，要早睡昨晚也没有办法，而且昨天又是睡的那么少的时候。
然后感觉自己会焦虑了，孩子们10点多洗澡完，就一直催着赶紧睡觉，孩子们也没有看书，一直到11点躺下，这时候，我已经啥都不想干了，也不想起来了，顺着身体的信号一定要睡觉了。
昨天的这点，让我想到了孩子，孩子一定要先保证身体，才有精力去提升自己，热爱学习。
