文/庄庄
上一次户外还是2017年。跟着大家跑三把刀、大旺岩路线，那时候胆子小，怕掉队，就紧跟着领队。那时候也年轻，腿脚轻快，总能跟得上。
今天的户外是鸡公岩。成熟路线，都是自己人，没太当回事。
我们车上坐了五个，三个属鸡，一个属狗，一个属猪，差不多是同龄人。有两个运动达人，老冯是名副其实，我呢，是名不副实。
我有点担心陈宥帆和宗宗。陈宥帆，这两年代谢出了问题，胖出天际。平时跟我一起走路，就嫌我步子快了，她喘得不行。宗宗呢，有糖尿病，有次酮症酸中毒，差点休克，住院十多天。她们俩根据实际情况来，登不登顶无所谓，安全必须是首位。
我们率先到达，也率先登山。我是高估我自己了，自“悦跑圈”累计打卡500㎞后，我就暂停了跑步，女同志气血要紧。但不跑步的后果就是心肺功能下降。
老冯，不愧是健将，一会儿就没了影。爬几个陡坡之后，我居然在喘，气喘如牛，感觉心脏要跳出来了，起码每分钟170-180的心率。我登时想到我娘亲，她心衰四级就是这样跳出来的。
我很是疑惑，这体格，走路带风，不至于呀。但事实如此，只能稳住不动，待呼吸和心率平稳下来，再继续前行。
等爬到一半时，万姐和李总追上来了。后面燕子和小云也上来了。为了等陈宥帆和宗宗，我们也就爬一爬，等一等，歇一歇，吃一吃。如此可以减轻背包的重量。
要爬到鸡公岩顶部，翻过脚下这座山，还得再翻一座山。宗宗有点打退堂鼓了，打死不想再爬了，一屁股坐在岩石上，说就在这里等。
陈宥帆虽然胖，但信心十足，没有泄气话。她说既然来了，就必须登顶！坚定信念，就可以做到。哈哈，司训搬出来了，坚定信念，真的重要。不然只要一个人撤退，就会动摇自己不坚定的内心。
坡势陡峭，除了比华山矮、短，险峻差不到哪里去，有时候也是启动四驱手脚并用的。我们一边爬一边调侃，若是父母知晓我们来爬山，定然会说一定是吃太饱了，才会没苦硬吃。
出行15个人，最终11个人顺利登顶。
爬山犹如做事业。有的人还没开始，就觉得困难重重，当了逃兵。有的人心有怨言，爬了一半，就折返了。总有人不畏艰难，相互打气，坚持到最后。返程中，我们还拍了好几个搞笑视频，果然出来玩，不要太正经。虽然动作没有放开，与我而言也算是突破了。
此次户外，看到很扎心的一幕。崇山峻岭之间，风光旖旎，但目之所及垃圾遍地，让人愤愤然。如果说橘子皮可以降解于林木之间，但各种零食的包装袋、矿泉水瓶等塑料垃圾，50年都不会降解。爱护环境，不是人人有责，而是人人本能。如果是在自己家里，会肆无忌惮丢垃圾吗？说到底，还是素质问题。
都说上山容易下山难。但我觉得下山毫无难度，可以用轻松形容。看到两位小姐姐在沿途捡拾垃圾，我也加入了行列。久居兰室不闻其香，久居鲍市不闻其臭，我们不能与某类人沆瀣一气。宜昌，作为全国闻名的文明卫生城市，如此美丽宜居，决不能玷污了它的名号。也要呼吁喜欢户外的朋友，一定要爱护环境！
回家后，肌肉和骨骼告诉我，一切如昨，并没有经历爬山后的颤颤巍巍和各种后遗反应。
