确定阅读的方向，沉下心来看
看了八段锦的视频后，感觉很好练，但是心态确是最难的。飘浮的心态去学习，多半也就什么也学不了(暧昧的态度，得到暧昧的答案)。甚至比带着功利的心态去学习更没有效果。沉下心来是指安静的体味，回味其中的奥妙。怎么说呐，就和练毛笔字或者品茶一样吧。
阅读的
一、看：看书，看手机，这是信息输入；
二、写：思维导图，感想，这是信息转换；
三、用：在日常生活中将这些导入到生活中，自我运用，其中更正自己以前看过，理论理解的信息和道理。自我总结。
四、设定时间限制，没有时间限制就没有压力。没有压力还说个什么？？？无止境的向后推延。
看来我看的书都是瞎的，心态就不对，就是抱着随便看看的心态，也就什么也没有留意。除了那些显而易见的煽情的文字或者是对生活有明显不满的文字而产生的共鸣的文字。但蕴含其他文字的东西，可能就会忽略了。
