精神是无形的，所谓虚的东西，颜值是看得见的，即为实的东西，那么精神颜值两者组合时，该如何理解呢？
这就是我们常说的“相由心生”，一个人的外在能折射出的其内在，内在的东西，比如思想，品德，个性的东西都会通过外在显现出来，那么这种显现就是精神颜值了。
人际交往都说“始于颜值”，我们对于脸蛋和身材好的人通常会更容易产生好感，因此懂的一些打扮和着装的技巧是有必要的，但同时我们也要注意其内在的修养，因为它也会展现在我们的外表上，特别是言谈举止更能看出一个人的精神颜值。
张德芬说“你的脸上，你的气质，你的气场里面，写着的是你走过的路、看过的书、交往的朋友、爱过的人，甚至你的人生观和价值观，都可以一览无遗的被读出来。”
因此我们平时要注意日常生活中的修养，待人接物，行为举止，甚至独处的时候也需要“慎独”。我们的成长的轨迹中，也要把精神世界变得丰富。
凡走过的，必留下痕迹。无论是平凡琐碎的生活，还是悲惨痛苦的经历，都是帮助我们修炼的场所，我们时刻带着成长型思维，相信从中可以得到一些好的改变，不断把自己缺憾的人生填满。
一个的精神颜值高的人，必定是内心丰富多彩的人。但愿我们都能成为这样的人！
