为自己觉察自己三天没有写每日一省点赞。为老公勇于承担家庭责任点赞。为儿子能觉察到自己的情绪化表达点赞。

昨天早晨我拿出一两寸的照片给儿子，说交给老师。儿子一看到那个照片，瞬间爆炸了，

我看见儿子情绪非常的激动，表情很愤怒，带着生气，责备的语气大声的对我说，怎么拿这张照片？我是不会拿的。

觉察自己听到儿子这样说，心理就给自己设限了，儿子是因为笑了才不喜欢这张照片，我就知道儿子会因为笑而不喜欢拍照。以沉默来对抗儿子。

儿子看到妈妈没有反应，就连续说了几遍。我就问儿子为什么，结果儿子就说那是证件照，要严肃严肃。心理瞬间打开了自己的认知。才慢慢看见儿子，而不是只停留在自己的时间里，听不进外界任何的声音。

反省自己:

第一:不要给自己设限，要多问问儿子。以后遇到任何事情，都要先问问儿子，不要自己擅自做主；

第二:要学会让儿子看见自己的情绪，学会表达情绪，而不是情绪化的表达。因为儿子的这个情绪化表达都是自己教的，我没有资格生气。

第三:要做到自己心里不起对抗，有了任何问题及时沟通，及时把自己的想法表达出来。我是妈妈，对于儿子我要有一颗包容之心，一颗感恩之心。

感谢自己的觉察，感谢儿子能在我面前情绪化的表达，让我有个好教育时机，感谢自己能在家做定海神针。