感谢自己时刻觉察自己的身体。感谢自己能主动的和儿子聊聊过去做的一些傻白甜的事。感谢自己今天上班忙碌而充实的做着自己的事。感谢自己主动去看望产妇，并且指导她明天准备的东西，疏导她放松。感谢老公做了一顿丰盛的午餐，感谢老公每天都拖地，把家里收拾的干干净净，整洁明亮。感谢老公晚上主动听院长的课程。感谢儿子愿意和我聊生活上遇到的一些人事物。感谢儿子清晰自己知道的比妈妈多。感谢儿子晚上主动去丢垃圾。感谢儿子的双脚摔破的地方越来越好。感谢妈妈再次说她的药没有了，需要去买药。感谢妈妈早上好早就去超市买猪脚吃。感谢妈妈的身体也越来越好。感谢患者及家属的信任。感谢同事的支持与帮助。
晚上，和儿子聊到道德绑架的问题。就问儿子，你知道道德绑架吗？儿子说知道，那能不能举个例子呐？儿子说不能，但你说出来，我能知道。
觉察儿子的这种感觉，知道但就是不能主动说出来具体的场景。
复盘自己以前也是这样，听课了就知道，但是就是运用不出来。
总结这是我们缺少生活的觉察，缺少复盘总结与反思。
