我们的思维是很不可思议的，他永远是生动鲜活并及其敏锐，他会对我们内心需要作出反应，从而产生各种思想，那些有价值的思想，正是成就我们未来的金钥匙，有了这把钥匙，我们就能够从平凡走向卓越，从贫穷走向富有

我们每个人都有这样的一把钥匙，它就存在于我们的思想中，等待着我们去取出来，打开我们内心的宝藏，意识对于整个世界是最至关重要的，它能反映出世间万物的存在，并且永无休止的创造出新的事物，人类正是由于意识这种强大的力量，才能够成为地球上最具有智慧，最有创造力的生物

思考使得一切问题迎刃而解，人类之所以能够创造出令人难以置信的奇迹，就在于懂得思考，我们完全应该相信，凡是经过我们缜密思考的事情都是可能实现的，我们每一个人的身体细胞结构都是不同的，这就会影响到人们的思维力量，所以人们参差不齐智力水平，可以追溯到个人组成细胞的差异

在现代社会中，我们已经掌握了如何在天空和大海中自由自在地遨游，如何通过急速光缆传递信息，如何使用吸尘器清除灰尘的科学技术，人类在几千年的的科学探索中，创造了无数奇迹的发明，有许多吃惊和令人叹为观止，这就是智慧的力量和人类的力量

生命的奥秘，是一个永远值得我们去研究的课题，我们需要更深处的探寻。因为有了对自身更多的了解，我们才能够生活得更平和，更愉悦，更健康。古往今来人们为了寻找人们长寿的灵丹妙药，很多心存幻想的人，乐此不疲的实验，或者是尝试，还有一些人类的幻想着，人类未来超过万物之主，可以支配世界的一切，然而他们都无一例外地惨遭失败，翻开他们留下的早已陈旧的手稿，可以看到里面记载着无数幻想家们在希望破灭时，也受到极大痛楚

千千万万这样的先行者们，为了寻找人类的幸福作出贡献，但最后他们都没有取得成功，而是以自己的惨痛失败告诉后人这种幻想是永远不可能实现的，我们长期以来永远在追求健康的体格，以为通过防疫与消毒仅仅通过节食斋戒就可以健康长寿，但事实上我每个人都错了，真正能够拯救我们身心的力量不单单是来自外界的防护，最重要的是来自于我们内心，来自我们的思维

一个人只有拥有健全的心智的时，才会有健全的体格，我们所需要的健康饮食，并不必模仿圣人们的习惯和喜好，因为时代不同了，身处的环境也发生了改变，对古人的身体有用的东西，不一定真正对我们的身体有同样的作用，我们一定要相信我们的身体具有自我恢复的功能，我们体内的物质分分秒秒都在不断的更新，每时每刻都存在着衰亡和再生，正是这种永不停歇的更新变化，使我们保持健康和活力，健康知识就是我们的身体，在增加新组织，清除老化废弃组织的过程中，达到的一种均衡状态，任何一方倾斜都不能够达到健康状态

人的心里原本是很平静和谐的，所谓人之初性本善，这种心境无疑是上天赋予我们的美妙礼物，然而在人的成长过程中，仇恨嫉妒，好胜，自私，尖刻战争谋杀，阴暗的种子，在无时无刻不干扰着我们，使我们心生烦恼

人体内时时刻刻都存在着衰亡和新生，我们摄入的食物乃至吸入的空气都被转化成身体所需的一部分，关键在于我们如何发挥身体的更新功能，使身体保持和谐状态，我们的大脑思考一次，我们身体每动一下都会是许多细胞衰老甚至死亡，正是这些不能再发挥作用的细胞累积起来，贮存在我们体内不能化解，以至于破坏了我们身体系统，使我们遭受病痛的折磨

如果任凭恐惧，愤怒，焦虑，仇恨，嫉妒，等消极情绪，占据我们头脑的话，他们就会制约我们的思维，并影响我们的身体的各个部分的正常运转，新细胞增加的速度缓慢下来，与此同时细胞老化，死亡速度加快了，结果我们体内原有的平衡就打破了

食物，空气和水是我们生命活动必不可少的三要素，还有比这更重要的，那就是人的生命的元气，也就是人的生命力，我们的每一次呼吸，不仅会供给身体，所必须的氧气，同时也注入了充沛的元气，提供我们基本的生机和活力，这种生机焕发活力的元气，远比食物水空气更重要，人可以40天不进食三天不喝水一小段时间不呼吸，如果失去这种元气1秒钟都不可以生存，元气我们供给身体素质，还供给了我们生命的灵魂

有这样一种在印度广为流传，但在其他国家鲜为人知的方法。就是我们的正常呼吸，是在一个鼻孔中进行，一个小时切换一次，从右鼻孔吸入的空气带着积极快乐的因素，会被传到右半边身体，从左鼻孔吸入的空气会被传入到左半边身体，这两种气体神经传导的作用下被传输到各个组织。一般来说，在节奏均匀的呼吸的过程中，呼气所用的时间和吸气所用时间的两倍

呼吸还在很大程度上决定了人体自然磁场的一种平衡，因此人需要顺畅均匀的呼吸，因此对我们身体有着极为重要的作用，印度的智者们认为透过呼吸，我们不仅获得了可感知的物理能量，还获得了生命的元气，这种元气是生命所存在着的最重要的能量

有了元气别的能量才会被我们的身体转化吸收，而这种元气，正是在我们的一呼一吸之间，在我们的身体，流进流出，当我们缓缓的吸入一口气，我们的内心深处就和大自然进行一个交流，从呼吸之间，我们获得了大自然的最初能量，如果没有和大自然的亲密接触和交流，我们就不可能存在。

自由并不意味着无视自然准则，而是处处与自然法则保持一致，毫无疑问，自然的法则是公平而慈祥的，偏离这种法则就不会得到自由，真正的自由，在于有意识的遵循法则，只有这样我们才能够达成所愿，和谐快乐的生活，河里的水只有在河岸中流淌才是自如的，河岸的存在是他能够履行一条河流所背负的使命，从而造福一方

可见只有遵循一定的限制，他的自由才能创造出和谐与繁荣，一旦河床升高，或者水量急剧增大，洪水就会淹没村庄，这时它就没有那种和谐欢快流淌的自由了，他已经不再是一条河流了，他是成为了洪水猛兽

需求自己行动，行动所带来自己进步和发展，就是看似简单的过程，使得人类每过十年都会有一种飞跃性进步，有一种说法毫不过分，人类在现在取得的进步，比任何时代都多，我们在过去的这个世纪，我们现在的成就比今往任何时代都卓越

尽管人们的品格性情爱好千差万别，在他们无一例外地受这些规律的制约，这些规律对每一个人都有同样的作用力，关键在于你本人是否能够运用它们为人类造福，我们的思想是人类思维的产物，而人的思维总是要遵循思维法则的

我们的意识蕴藏着无穷无尽的能量，而思考会帮助我们把这种能量释放出来，创造力是我们的意识所具有的神奇的力量，他是我们的各种想法，在我们的大脑中相互作用，这种创造性念头的过程是如此奇妙，以至于往往只有聪明人才能想出好点子，各种念头在相互碰撞，会在大脑中产生从未有过的新想法

意识带给我们具备这种创造力，是大自然赋予我们的与生俱来的宝贵财富，一旦你拥有它，你的命运就会得到一个真正的改变，然而人如果在茫茫太空中，他的创造力就无法施展，意识特性决定了人的神奇的思维能力只能在生机盎然的地球上才会有用武之地，才能够产生奇迹

我们的大脑，不断的吸收储存和自己的信念和想法，从而使我们意识越来越丰富，便得以发展壮大，这些意识指导我们不断的充实自己，改造自己，以达到理想中的状态，意识能够不断的创新，不断的丰富，而在于我们的思维是一个庞大的发散的，相互交织的复杂体系，一切意识来源于这种复杂的体系，我们只有得到合理的运用的思维能力

意识是人体的精髓，他能够与宇宙任何事物的精华相媲美，而且毫不逊色，人类的意识甚至具有其他生物无法企及的功能，它可以体现人的一切活动，所有这种强大意识能量，可以做到博闻强识，是无所不能，你想要做的事，你想要成为什么样的人，都可以用你强大的意识能量去实现，真正能够发挥意识的巨大威力的人，将会成为社会的主人，创造出自己的未来，请你记住，意识对人生的发展的重要性，发挥你的聪明才智，为你自己创造幸福的人生，为人类做出杰出的贡献

自然界中有千千万万的花儿，他们姹紫嫣红，争奇斗艳，然而无论是看起来如何不同。他们都无一例外，毫无怨言地朝着太阳盛开，怀着持久绽放的美好愿望，等太阳赋予他们更多的生机，这是自然界永不改变的规律

在阳光的呵护下，每一朵花都在努力吸收着生命的养分，使自己看起来娇艳欲滴，闻起来芳香四溢，人又何尝不是呢，每个人的心里深处都怀着神的信念，而且这种信念往往极为强烈坚定不移的，人活着就意味着要一年年的老去，然而如今的社会对年龄却怀有普遍的偏见，人们的思维对年龄已经形成了固定的反应模式，以至于一起到某个年龄，我们头脑就会僵硬的浮现出一种现象

比如20岁，我们的眼前立刻浮现出一个充满新生活力的女儿形象，那种意气风发的青春，是小女孩怀着和向往的，提到30岁，我们就会联想到一个浑身散发着成熟魅力的男人或者女人，他们在处在人生的上升阶段，富有激情和活力，他们正处在开始组建家庭，操劳家事，养育儿女的时期，生活是痛并快乐的，既辛苦又甜蜜，提到40岁时，我们就会想到，这是人的生命历程的一个顶峰，无论男人还是女人，他们做付出的努力得到的回报，事业和爱情双丰收，生活质量也都有一个质的飞跃，人生感悟也就是一个前所未有的境界，所谓人生四十而不惑，接下来尽管我们会满怀期待走下去，我们的人生之路却已经不可逆转的，到了无尽的黑暗的深渊，当然绝大多数人都能够勇敢的面对年龄的老去，整个人生应该飘到一个更高更远的境界

活过半百时我们就踏上了人生的下坡路，这是人类不可改变的生命规律，也许不久前的辉煌还未曾远去，照亮你前进道路的是你的金钱，然而到了知天命的年龄，人们对前方无尽的黑暗心生寒意，60岁时，人们越来越接近令人心灰意冷的地方，让我们无法抗拒命运的一切安排，只能着手准备渡过这段漫长又凄凉的旅程，70岁，会皱纹满面，对未来不确信的情形，静静地等待人生最后的一个阶段的结束，同时从心底里感激上苍，让我们可以这样长寿，如果我们能活到80岁，那么就是十分宝贵的，所有的亲朋好友，所有的街坊邻居，所有的我们能够碰到面的人，会对我们顽强的生命力产生敬意，但只有我们自己知道，平常的日子并不是十分好过，例如我们常常会因为突然的碰撞，或者神志不清而给自己带来不小的伤害

现实真的是这样吗？人的年龄和人的价值之间到底有什么联系？很显然这条强加于人的残酷标签应该被彻底的废除，事实上仅仅意味着地球绕着太阳又转了一圈，这与个人的发展并没有任何的关联，年龄的计算本来就是以自然界的天体运动为标准的，人类本身并没有和衡量年龄的标准，一个人活到一定的岁数，也就意味着他从出生以来地球的公转又重复了若干次，单单看年龄并不能推断出一个人的智力水平和身体状况，所以我们完全可以不去理会年龄的大小

宇宙中的一切运动变化，都受到了周期法则的掌控，所以生物都要经历诞生成长成熟的过程，人类也一样，同样这周期法则，生老病死，人之常情，便是这个道理，周期法则，掌握生物的循环月亮的圆缺的规律，结合了声光电热磁的和谐，影响了整个宇宙，生命意味着不断成长，成长就意味着变化，宇宙的事物，没有一个是不在变化之中，每隔七年，我们的生命就会进入一个深度变化阶段

人出生后的第一个七年是幼儿期，紧接着的是童年期，思想和责任感，就是在这个时期去萌发的，青春期，紧接着第四个七年的内在和外在都成熟了，紧接着这个七年是奋斗的时期，在这个阶段，人们开始积累财产和购置房屋，组建家庭，第六个在从35岁到42岁，我们的观念会发生一些剧烈的变化，而在下一个七年里，又都会逐渐从暗地里又恢复到调整过来，为下一阶段做好准备。

周期法则，掌握的所有的宇宙周期活动，这些周期有长有短，一段时期里，人们对神灵的信仰占了上风，就会痴迷于宗教信仰，而过一段时间，科学的又占据上风，人们转而热衷于学习研究，或者许多发明和创造，这些周期活动的动力原因是什么？难道他们都是自发的，随意的，没有受任何外力 的影响异常准时的完成每一次的轮回？或者他们是在宇宙法则制约上，只是在周期的转动影响下发生，那么如果人类掌握了这种神秘的法则，可以确切的预测某些现象的发生了

人生的春季可以看成是婴儿到青年的过程，这段时间从一岁到21岁，那无忧无虑，不用承担什么责任，主要是通过学习为下一个至关重要的人生阶段，做好准备，受家庭教育的影响，诚实孝顺遵纪守德会在孩子们头脑里生根发芽，人生的夏季，从21岁到42岁，充分参与社会生活实践的时期，这个时候人们背负的责任和义务也越来越沉重，不得不为生活而奔波劳累，而财富也成为这个阶段非常的追求主要目标，人生的夏季人们这几年充分燃烧自己的生命的能量，对伴侣的爱，对子女的爱，达成前所未有的高峰，可以说是人的体验最为成熟，最为丰富的时期，这个时候人的社会责任感和家庭责任感，得到了充分体现

到了人生的秋季，人们不再停留于小家庭的利益上，而是转向了更广阔的领域，淡化了个人得失，有的人为家庭政府的福利事业，无私的热心的为社会贡献，平等公平，勇敢慷慨的美德，会渐渐融入人们的生活，所以处于这段时间是我们的心态最平和，可以看出很多的是非，然而在生活中举重若轻，不计得失，自在自得，自娱自乐

接下来的这个阶段是人生的终点，饱经风霜的人们走向了人生最后的一程，回顾过去，感慨万千，丰富的人生阅历使得他们的内心世界不断完善，这段时间里，人们会变得有耐心，慈祥与人相处发挥到了天真无邪的特点，最为痛苦的日子里也会乐呵呵的，接受社会的洗礼，在这段人生中，一切都会有一些理性的认识，头脑是清楚明了的，这个世界的人们会非常健康，凡事都可以看得开，知足常乐，这大概就是一个人生命中的旅程，实际上国家的发展也一样，也会经历着兴衰轮回，然而最终在若干年以后，国家也会达到一个完美的状态，这是自然的趋势，是冥冥之中的安排

现在让我们开始今天能训练吧，有一位智者或许已经遇到了国家最为的理想状态，他对自己的美好设想做了生动描述，他说未来的景象在我的眼前，我看见的是这样的一个世界，在那里国王的宝座纷纷倒塌

我看到的是这样一个世界在那里不断的有人会永远努力，无论狂风还是暴雨，无论闪电还是烈火都是任凭人类驾驭使用，我看见的是一个是太平的世界在那里，有各种形式的工艺品，是他能够有千变万化的乐器声，在激荡回响，充满温情，坦诚相待，在那里囚犯的痛苦声音，没有绞刑台上的绝望和阴霾，在那里付出，总会得到丰厚的回报，人们陶醉于收获的喜悦中，我看见的是没有乞丐，没有一毛不拔的守财奴，没有欺上瞒下的谎言，有没有旁观者的冷言冷语，我看到的是一个最完美的世界在那里所有人都摆脱病痛，每个人都健康长寿，快乐幸福，这个地球上处处充满了爱，人人都充满了对生活的感激和美好的信仰