所谓多重刺激就是一个知识点你需要在不同的场景下讲过大量的刺激，不同维度的刺激，才能够有效地掌握。

比如职业规划这件事，我从16年接触到现在差不多有快5年了，这一套理论体系的学习就是经过了大量的多重刺激：

首先培训的刺激，我本身就是这门课的讲师，所以每年在不同的企业针对不同的人群要讲几十次；

同时我自己也做咨询，针对不同行业背景不同阶段不同需求的个人又要做大量的咨询，而课上是站在培训的角度，但是咨询又是站在来询者的角度，所以同样的方案以及模型思路针对不同的人又有着不同的应用，这又是大量的多重刺激。

同时在督导团，又有一些案例督导反馈，针对同样的案例又有不同的咨询师视角，这又是大量的刺激。

平时的看书学习，甚至是其他领域的学习，其实也是和职业规划有联系的，包括生活中的一些案例等，所以这又是大量的刺激。

这些还都只是对于内容的多重刺激，如果再包含上视听触感觉等方式，以及大脑的认知、情绪、行为脑的脑结构学习特点等，这样的刺激就会更加的丰富和多样。

所以要把某一个领域真的掌握，就需要大量的多重刺激，而这个过程一定是需要时间的，时间才是真正的护城河，如果你身上的某种能力是需要靠日久月累才能提升的，其实你就是在搭建你的核心竞争力。你花的时间越久，别人想超越你就越难。