你还记得当年那部《Lie to me》的美剧吗？当年看那部剧的时候，特别羡慕男主角卡尔.莱特曼，他通过对人的面部表情和身体动作的观察，就能探测人们是否在撒谎并还原事件真相。好像在他的面前你就是透明人，任何一句谎言都能够轻易被他抓到。曾也幻想过，未来某一天自己也能拥有这样的“超能力”。
现在机会来啦！推荐大家看一本书《别对我说谎：如何发现别人隐藏的东西》，这本书由作者马库斯·舒尔梅耶所著。
他曾作为刑事律师和法证心理学研究人员，研究与实践经验提出了一种普通人就能掌握的鉴谎方法——BACON®法。通过对一个人的人格与背景进行分析，辅以身体语言这种重要线索，帮助人们在识别真相时学会调查，学会不让情绪代替事实，进而不再雾里看花，看清真相和本质。
曾有调查表明，一个普通人在与人谈话的时候，平均每十分钟要说三个谎话。人们不再轻易相信自己听到的、看到的内容，对一切都充满了怀疑，这将是一件非常可怕的事情。你连自己身边最亲近的人都不敢相信，整天活在斗智斗勇的日子里，这是多么可悲的人生。
所以诚实是恋爱关系、家庭关系、职场或朋友关系等一切人际关系中的黏合剂和基石。只有彼此之间拥有信任，人际关系才可能轻松自在。那么，如何分辨对方是诚实还是撒谎呢？
书中告诉我们，如果想知道别人在隐藏什么，肢体语言是一个非常重要的指示。但仅仅是肢体语言并不能揭示谎言，只有结合问题和事先已经获得的信息才能证明有人撒谎了。马库斯·舒尔梅耶提出的BACON法，即Baseline Context，也就是调查一个人的基本情况和背景。这是普通人都能够掌握的鉴别谎言的方法。
首先，寻找真相的人需要首先知道自己是谁，是什么造就了现在的你或者说自己处于什么舆论环境中。你要知道自己容易被什么样的信息迷惑，你接收信息的习惯是什么，你确定信息的方式是什么。只有你对自己行为模式足够了解，才有可能防止上当受骗。
其次，要保持头脑清醒，充分利用大脑资源。在你开始说服他人或去寻找真理之前，你应该先理清自己的思路，摆脱那些给你带来负担的压力。
然后，通过肢体语言来分析、评估。但不因偏见而做出错误的评价。
比如一个本来很烦躁、紧张的人突然变得很平静，那么你就要注意了。烦躁转为平静，这是一个很明显的变化，也是说谎者的典型反应。但他有这样的反应，你只能推断出对方在撒谎，你并不能知晓事实的真相。不要因为对这个人有偏见，而得出错误的结论。
再比如腿和脚不会说谎。如果想查明真相，最好注意一下和你聊天的人的腿和脚在做什么。比如，他的脚尖指向出口，那么表明他想离开不想谈这个话题了。
书里还介绍了很多识别谎言的小技巧，也摒弃了很多我们曾以为的技巧，比如人说谎的时候会摸鼻子、会不看着你的眼睛、眼睛会向右看等等这些。
本书适合每一个谎言研究者，每一个需要学会辨别谎言以提升工作与生活质量的人，以及对说谎心理学有兴趣的人。
