字数：663字
正文
本书告诉我们，普通人如何通过读书、思考并践行，从而改变自己的人生。
001 红皇后效应告诉我们，我们周围的环境随时在改变，如果我们自己的改变不能跟上环境的变化，那么我们就会落后，被周围的环境所抛弃。
002 读书可以分为三个阶段，包括基础阅读，加强阅读，深入阅读。基础阅读即阅读的兴趣培养阶段，加强阅读即阅读的专业提升阶段，深入阅读即全面拓展我们的知识领域阶段。
003 要找到一个可以指导自己的阅读导师和一个热爱阅读的书友。
004 关于读书的时间安排，可以每天早中晚各抽出一个时间来进行读书，也可以在一天中集中3~4个小时进行读书，还可以利用乘车、中途休息的时间等，每次抽出5~10分钟进行读书。
005 如何度过阅读的倦怠期。在刚进入阅读的倦怠期的时候，要及时找书友进行沟通，找导师进行指导，从而使阅读继续进行下去不至中断。
006 如何快速的读书？要主动阅读，带着目标阅读，也需要一定的阅读技巧。
007 要明确读书的目标，用脑读书、用心去实践，这样书中的知识才会真正的为我们所用。
008 阅读一本书，要找到作者真正想表达的意思，他书中的中心思想。
009 阅读是一件需要长期坚持的事，就像我们吃饭睡觉一样。通过长期坚持阅读并进行思考、应用，才能真正使自己有大的变化和提升。
010 阅读的终极目标转换我们的思维方式，使我们能思考到不同的东西。
本书作者以讲故事的方式告诉我们一个刚进行阅读的人，在阅读的各个阶段如何读书，如何快速的提升自己改变自己。书中的观点方法很实用，对正在进行阅读的人确实有很好的指导作用。
