一朋友因夫妻双方每天朝七晚十的工作，彼此双方完全没有时间静坐下来做心灵的沟通，感情越来越远。
要知道人生中，家庭才是我们最重要的目标，时刻审视目标，工作只是实现目标的一种手段，对于我跟老公而言，只要工作影响了我们生活的质量，我们一定会为了家庭选择更有利的工作手段。
一、每周家庭时间
为帮助家庭优先性的办法，每周给家庭留出一段特别的时间。即“家庭时间”“家庭小时”“家庭会议”或“家庭之夜”等等，重点就是在一周中找一段时间来把焦点放在家庭上面。
成功的家庭时间的4个主要元素：计划、教育、解决问题和乐趣。
1、做计划的时间
每周留出特定的时间，我们会知道生活最重要的方向是什么，把自己全身心投入家庭。
2、教育的时间
家庭时间是教授生活原则的好时机。如果我们不教育孩子，社会会取代我们，那么孩子、还有我们自己就需要承担相应的后果。
3、解决问题的时间
家庭时间也是解决问题的好时机。
4、享受乐趣的时间
在所有的家庭时间中，最重要的因素之一是娱乐。这是联系家人的纽带，让家庭一起创造快乐的办法。
二、做出承诺
如果你想要做出某种改变，就要拿出深刻的解决方案，并且在开始的时候掌握先机，不给自己任何借口。
让自己做出承诺：“一周一次，无论发生什么，都要有一个家庭时间。”
三、一对一时间
一对一时间，就是让我们“完完全全”属于他人，全身心跟另一伴、妻子、子女在一起，允许别人表达并着手于他们的兴趣和目标，把自己放在他人之后。
让我们与另一半独处的时间，让孩子拥有我们一个下午，在放松的情绪条件下，让家人以自己的方式与我们相处。
前联合国秘书长达格·哈马舍尔德说：“把自己完全奉献给一个人，比为大众而辛勤工作更加高尚。”
1、夫妻间的一对一时间
我们能为孩子做的最重要的事情是爱我们的配偶！
夫妻关系的牢固给整个家庭带来稳定的感觉。
因为家庭生活最重要的关系就是夫妻关系，夫妻关系的好坏控制着家中的其他关系。即使夫妻关系出现问题或裂痕，重要的是仍要相敬如宾，尤其是不能在孩子面前攻击对方，也不能在孩子背后说坏话。
2、跟孩子的一对一时间
跟孩子的一对一时间包括个别见面、个别约会、个别教育，感情和人际关系之间的机能都得到深化，还会产生无条件的爱，产生永不改变的积极的评价和尊重。
