一早收到学姐在群里发的作业,因为时间紧迫就没有在出门前完成。
一头扎入高楼林立的繁华都市,汹涌的人流,开始一整天的繁忙。
中午和哥哥发微信,我提醒他2019年已经过去了3.5天,距离我们规划的目标还有多远?
有时候,在去往停车场开车的路上,我会抬头看一下天空,提醒自己,高速运转的人生,不可以有任何的懈怠。钻进车内,听一首自己喜欢的歌之后,马上就切换到樊登读书会。
直到刚刚,我才完成了一天的工作。今天当然又是高效有质量的一天。
我愉快的开始复盘。
我以前下载过简书,但是我不知道这个软件是拿来做什么的?所以就删除了。
直到参加了DISC双证班看到这么多的学长姐和同学都在用简书来书写自己的学习感悟,所以我也下载了。从今天开始用简书复盘。
1.写下你生命中最重要的人(数量不限)
对于我来说,生命中有很多重要的人。他们有我的至亲,有我事业上的恩师,有我重要的合作伙伴,也有相交多年的好友。
在这么多我认为重要的人当中,第一个跳到我的脑海中的是我的先生,他的职业是一名律师。他毕业于中国著名的高等学府,在我的眼中,他是一个顶着名校光环,在一个非常平凡的岗位上孜孜不倦的努力工作的人。
他的头很大,所以我表面上叫他大律师,实际上在大的后面,我省略了一个头字。
当然这篇简书是不能被他看到的。
我们结婚刚好两年,有一个19个月的男宝宝。
2.分析他们常用的DISC特质
可能对于今天的复盘,我有一些先见之明,在面授班做作业的时候,我就已经把我身边很重要的人的DISC特质画出来了。
因为海峰老师和任博老师在讲课的时候,我的脑海中不停出现的就是这些每天和我生活在一起的至亲。
与他们相处的画面历历在目,所以我当天晚上就回去画出了他们每一个人的特质。
对于律师来说,我当时分析他是一个高D,因为无论是在法庭辩论的过程中还是在家庭生活里,他都表现出了很明显的掌控欲。
回到家中,我第一时间给他做了测试。果然如我所料,他是一个D高到快要突破格子上限的人。
在法庭辩论上,这样争强好胜的性格,让他经常可以顺利的找到对方的破绽和漏洞,进行逼问,而且气势上是很强大的,所以经常问得对方哑口无言,以至于大家都觉得他是一个胜率很高的律师。
但是在家庭生活当中,这样的性格一定是让人觉得相处不甚愉快的。因为这样的大D,总是要让别人听他的。而且,经常会把家庭生活当成是庭审现场,一定要分输赢有胜负。
3.扪心自问,自己在和他们接触的时候,是否用了他们喜欢的方式去对待他们?
我除了一遍又一遍的给他播放樊登读书会里面那几本关于沟通艺术的书籍之外,我也没有找到很好的帮助他改变在家庭生活中这种不恰当的沟通方式的方法。
我还发现他是一个特别喜欢被赞美的人。尤其是我经常表现出对他专业度的认可,他会非常的开心。
我给律师说,一个人受到刺激之后会给出反应,但是刺激和反应之间是有一个时间的区间的,如果是单细胞的生物,那么接受到刺激之后,它就会在很短的时间内给出反应。如果是高等生物,那么应该接受刺激之后会经过大脑才会给出反应。
这样的循循善诱,并不能够从根本上解决问题。
因为我以前也是不容易控制自己情绪的一个人,但是当一个姐姐告诉我,不要做单细胞生物之后,我就能够很好的控制自己的情绪,同时不被别人激怒了。
在我们以往的相处中,和他在一起的时候,我会调高自己的S,因为我发现我们是否会从普通的争论晋升为吵架的关键点是看我的s值是否足够高。如果我能够以平和的心态,去应对他的那些高D的态度,那么就不会升级成争吵。但是如果我没有控制好自己,展现出D特质,那么一定会出现剧烈的争吵。
虽然我以前并没有学习过DISC理论,也不知道自己的这种调整已经运用了DISC的方法,但我明白一点,如果对方无法改变,就先改变自己。
当我给他测完DISC之后,他非常认真和详细的看了报告,并听了我的解读。神奇的事情发生了。他开始真正的有意识的用他认为对方能够接受的方式去沟通了。
因为他发现,科学告诉他,如果他再继续用以前的方式和人相处的话,喜欢他的人会越来越少。
当然偶尔还是会有失控的时候,不过我觉得这几天的表现已经非常让我吃惊和满意了。
我相信未来我们一起运用disc的工具,不断改善沟通的方法,会把家庭经营得越来越好。