走在奔向35岁的人生大道上，看到网上时不时冒出一些成功女性的案例，但更多的是宝妈们抱怨身边人的一地鸡毛的生活故事，有时候内心难免会生出几分感慨和无奈，家庭，孩子，工作，老公，个人成长等等，很多事情围绕在身边，需要去考虑去平衡。
中医说：通则不痛，通则不痛。生活也一样，心里想得通，情绪就好；内心想不通，情绪就容易失控，日积月累，就会得心病，进而通过身体的病痛外化表现出来。现代社会人们越来越看重个人需要，因此女人会要求经济独立，精神独立，也会要求男人参与到家务和育儿的过程中。有些人可能本身就对做家务做饭带娃感兴趣；有些人出于对家庭的责任和担当，也会自觉参与；但是有一小部分人，他就是不喜欢做家务做饭带孩子，没有耐心，脾气暴躁。怎么办？有很长一段时间，我都陷进这样的被动局面中，我希望孩子爸爸能参与家庭生活中的一切，但是人家宁愿晚上熬夜通宵搞游戏，白天睡一天，也不愿意陪我一起带两个孩子出去走走。我有小吵过，但是不会闹，孩子会看着。看看，这就是女人，最无助的时候还要顾及孩子的感受，担心父母的一些言行吵闹会影响他们的健康成长。因此，最好的解决办法就是冷战，我也做到了，冷战了一个月，做饭只做我跟孩子的，孩子上学接送周末出门爬山游玩等，所有的一切都不跟他交流。然而，这种生活看似平静，实则自己内心堵着一股闷气，因为在一个家里生活，抬头不见低头见，见着的时候心里就会生气，并且会持续较长一段时间才能被转移注意力。那段时间太难受了，人家像没事人一样，该吃吃该喝喝。就这样从2020到2021年经过大大小小的几轮冷战之后，我终于在自我反省和自我批评中开窍了，不要试图去改变一个人，即使那个人是你最亲密的伴侣！每个人都有自己生活的节奏、想法和空间，如果你想要强行将其打破，对方是不会接受的，你需要做的就是接受、看开和放下。
该如何接受和看开呢？那就从亘古不变的真理中找答案。从古至今世俗礼仪讲的都是父母管孩子天经地义，因此，我自己生的我要负责，养育和守护他们健康快乐成长，他是他妈生的，我管不着，要管也是他妈管。就这样，第一步我想通了，再也没有要求和勉强过他带孩子陪孩子玩，想带就带，不想带拉到，我在我自己的能力范围内把孩子带好，把家务做好，做不了就留着哪天心情好了再弄。其次，我也更深刻地理解了不要试图去改变一个人，每个人都有自己的思想理念，你认为对的他不一定觉得对，我要求自己要多关注身边人的优点，不要太在意他哪些地方做得不好，把伴侣当朋友一样尊重他的不配合。最后，我将重点放在自己身上，让自己过得开心点，想吃什么就吃，情绪不好安顿好孩子就去运动，把负面情绪通过运动出汗大口喘气统统排出身体，从内心把它们赶走，然后一身轻松地收拾回家。今晚一过，开心的就留在记忆里，不开心的就翻篇啦！
我们都知道，跑步对人们来说是最简单最容易做到的运动，你只需走出家门，抬腿就跑，跑的过程中脑瓜子想想啥就想啥。我一般用这段跑圈的时间来对自己的工作和生活进行反省和总结，偶尔也会想想以前的同学和在校园的生活。自从想开了，我每天都是5点半起来健身跑步，热身后先做一组10分钟的HIIT，然后慢跑40分钟（6公里），跑二休一，周末找一天再来个10公里，畅快！
其实，要强的女人，追求独立的女人，内心大都是孤独的，不被人理解的，而跑步是属于孤独者的游戏，是属于孤独者的狂欢。在如今这个碎片时代，有时候感觉人生都快要碎一地了，唯有运动，唯有跑步，可以帮助我们将这不怎么完美的人生拼接起来，虽压力巨大但仍脚步坚定地徐徐向前。
如清如澈
2022年3月7日于深圳北站
