十一长假已经过去两天，可是节日的盛宴之后，淅淅沥沥的雨居然下了好几天。内心好像也被这深秋的冷雨给浇凉了一大截。回想这次长长的节日，几乎没有什么特别的感觉。因为对一个宅男而言，世界的欢乐与悲愁即便像海边的狂涛那样起伏动荡，跟自己也没有太大关系。索性如鲁迅说的那样：躲进“陋室”成一统，管他“节假与欢愁”。
陋室倒是没怎么出去，但是美好的假日也算是白白浪费了。既没有好好休息，也没有认真读书，更没有做点让自己热血沸腾的事情。
不过，我倒是发现了关于自己的一个“惊天”秘密：我在困难面前，绝对是个懦夫。当自己面对一些重大任务时，常常把这些任务看作是横在自己面前的大山。单就它们的雄雄气势，就已经深深地震慑到了我，而我此刻深刻意识到自己心性中那种倾向于回避困难的根子是如此根深蒂固。
不论是懒癌作怪，还是冲动的魔鬼控制着我，都不重要。重要的是，我长期以来被它们轻易地奴役着，而我从来都没有清醒地意识到这件事。就在这个假期，我本打算要写一篇长文，每次打开Word，写上几行，开始鼓起的勇气就在想象中的巨大困难面前土崩瓦解。一个假期，这样循环往复十多次，我终究是没有完成那篇长文。
面对这种根深蒂固的习惯，我感受到了恐惧的力量。然后到处搜罗解药。现在把自己这几天的思索和学习所得写下来，一来警醒和约束自己，开始尝试改变；二来借文字之力扔出一个炸雷，炸出跟我有一样恶劣习惯的朋友，借此认真反思一下自己的生活与隐藏的魔力。
一、冲动行事、避重就轻
回避困难、冲动行事，这是很多人都具有的一些习惯，甚至可以说它们已经渗进骨子里了。比如，我有时候因为冲动，会连续看四、五部电影，在这样极度的兴奋中度过好些个小时。尽管当时感到很快意，但事后常常会后悔，因为这样既浪费时间，关键还耽误了正事。
到底是什么原因造成很多人容易冲动行事呢？
二、冲动行事和回避困难背后的原因
许多人倾向于从眼前的任务和困难中抽身出来，去干一些别的没意义的事。其实，原因也不是很复杂。那就是我们解决问题或者完成任务，通常需要耗费大量的时间和精力，是件苦差事，并且眼下难以获得即时的回报；而由于冲动去干一些令自己畅快的事，就很容易立即获得诸如快乐、满足等即时的反馈。正因为如此，逃避困难、冲动行事就显得很有吸引力。
这个假期，我常常从需要写作的一篇长文面前逃走，去做一些几乎没有太大意义的事。比如，我一天当中大多数时间都耗在网上冲浪，一会刷刷豆瓣，一会看看简书，再不然就是躺倒休息。
三、决定改变
人，对外需要做出改变，以适应环境。同样地，人的内在习性与观念，也应该不时地做出改变，这样才能与自己的人生目标及生活保持和谐共进的关系。冲动行事与避重就轻的习惯常常像顽疾一般，一时难以得到改善。改变难，主要有以下两方面的原因：
1.不愿意改变，想要维持旧有的现状，这样可以从中获得好处。比如，不用去面对各种问题和压力。
2.改变意味着要承担打击和失败的风险。
就我而言，这次细致地留意观察了自己逃避写作长文困难的一系列心理过程。尽管我刻意地去无视这座大山，但是几乎没有太大作用。这座大山始终在我心里忽隐忽现，它时时刻刻提醒着我去解决它，这让我倍感压力。我仔细思考，发现其中有一个关键问题，就是不管写作这篇长文到底有多困难，我都把它想象成难以跨越的高峰，从而摧毁了我的信心和行动力。而且，这种通过想象放大的恐惧感不会轻易地消散。
相比我从逃避困难中获得的短暂放松，丝毫没有减弱的压力和对自己脆弱意志力的羞愧感要强烈地多。总体来说，我因为逃避困难会遭受比直接面对困难多得多的心理压力。所以说冲动行事、逃避困难往往是得不偿失的。短期来看，问题仍然存在，它不会因你无视而自动消失；长期来看，这种逃避困难的倾向会一点点蚕食我们的潜力，摧毁我们本可灿烂的人生。
四、改变策略
当我在假期意识到自己这个严重问题时，我首先感到的是恐惧，其次是想要改善的迫切心情。不论怎样，改变的行为都是建立在想要改变的强烈意愿基础之上的。我有着想要改变的迫切意愿，再也不想做冲动恶魔和懦弱鬼的掌上玩物了。
改变的第一步是意愿。其次，若要取得成效，研究并学习我们旧有的习惯与习性也是十分重要的。这意味着，我们只有清晰地了解过去的自己，才有可能重建一个新的自己。换句高大上的话说，就是只有认识原来的自己，才能涅磐重生。
有了意愿，也认清了自己的缺陷与不足。接着便需要付出实际的行动。改变自己原来的习惯，最好的办法就是培养一些新习惯。用新的好习惯来代替旧有的不良习惯，因为单纯依靠意志力摧垮旧习惯是很难的。培养新习惯、代替旧习惯，这件事不是一朝一夕就能完成的，故而，最终的涅磐重生或者改头换面，都需要长期的坚持。当然，如果成功，那收获的通常都是人生大礼，绝对值得。
朋友，如果你也有本文中介绍的毛病和不良习惯，那就跟我一起开始改变吧。立即行动，对，一切都在当下，改变从现在开始。
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