【书籍/课程】《掌控习惯》
【题目】新环境，新开始，新习惯
【字数】416
【正文】
习惯是什么？它拥有着重复的力量，如果你想成功，那请好好运用重复的力量，让习惯助你一臂之力。
I:用自己的话重述书中的观点。
养成好习惯，不需要考意志力。习惯养成来自于自主性。我们可以在一个新环境，新场所去慢慢养成习惯。旧环境不利于好习惯养成，旧环境有太多吸引力，有太多过去舒适的感觉阻止你前进的步伐。
A1:身边相关的事例
高速时代，职场人小力最头疼的就是没有办法沉浸式阅读，一下班回到家中，立即变得慵懒起来，只想着在沙发上葛优躺，完全没有心情读书，也就很难养成读书习惯。
A2:践行计划
1.一周3天去图书馆读书，利用读书新环境，共同学习的氛围。
2.每日清晨，在书房里一杯茶，一个人，一本书，无打扰模式，沉浸式阅读一小时。
3.每日早晚大声说五遍：今天我要读书。
无时无刻默念自己是一位终身阅读者。
