强人所难:我们有些人站在强者的位置,哎呀，暗暗威胁别人,如果你不配合。就会到受到惩罚。一般是父母对孩子，老师对学生，领导对下属。这种做法是不对的，是损害别人的利益来强迫别人服从他,这种是异化的沟通方式。导致我们对自己的感受和需求常常心存疑虑，以致于不愿去体会自己的内心世界。使我们难以体会心中的爱。还淡化了我们对自己的思想，情感和行为的责任意识，强人所难也会造成心灵的隔阂。这样训练的，具有奴隶般的精神状态。
正确的方法应该是:我们应该是选择新的生活,为了追求幸福。而非为了逃避惩罚。那他的行为就符合所有人的利益。
非暴力沟通第一元素(观察)——我们看到事情发生，并说出观察的结果。非暴力沟通是动态的语言。在特定时间和情景进行并清楚的描述观察的结果。
非暴力沟通第二元素(感受)——成熟的人感受是十分敏锐的。不管遇到任何情况，都能察觉到细微的起伏。在我们人生的初期有可能教育的方式要听长辈的话(被压抑的心灵)还没有能力听从自己心中真正的需要的心声(我的童年就是不准哭,有委屈和需求向父母一再表述想让他们呵护一下总是被忽略,以至于到现在还时常渴望得到父母的爱)
区分感受和想法:人们在失去灵敏的感受时，他的感受外围有一堵厚厚的铜墙阻隔着,容易想法当成自己的感受(他的感受太迟钝了)所以需要有一个好的老师引导和唤醒他的感觉，感受。他从一个冰冰的人到灵动的人。
