早上一开落地窗，十分清醒地感受到冷空气真的到达华南地区了。心里上升起一股烦闷，我突然觉得奇怪，在对这个世界还没有什么概念认知的小时候，我可是最喜欢这种清冷的天气的，让人感觉畅快轻松。仔细一看，是在忧虑没钱没地位的现状，对自己不满意。明知道那些东西是无穷无尽的，各种标签和定义，在这种环境里生活了二十多年，还是对这些东西过多认同。面对他们俯首称臣，甘为奴仆。教育和社会环境已经把我们教育得不重视自我价值了。
前阵子有所感悟，觉得人类有自己的局限，所以不完美即是完美。而人类汲汲营营的多数事物都是稍纵即逝，所以人们才强行挽留。当把这些放下，我看到了一个不一样的自己，想跑就跑，想吃就吃，跑够了就停，吃饱了就歇，因为没有贪恋，少了很多强迫性的行为，身心得到了莫名的畅快和轻盈。自觉很是健康，身体有它自己的智慧，有时候静下来听听它的话，比信那些专家权威和指标有用的多。
许久没有这种轻盈的感受，而那沉重，更多的像是来自内心，附带着失眠和抑郁。拿不起放不下，心里的限制，不仅是对自己，也是对别人，只有符合那个要求才能被接受。所以当评论某人苛刻时，或许他对自己也是如此。抱怨并没有用，真正有价值的行动是认清现状后做的决策。而所谓认清，是不带有任何倾向和喜好，则能真实而全面地看待，这又要求你放下执着，让万事万物呈现。不执着爱某个人，反而是爱他;不执着名利，反而能让你免受贫困...万物皆为一体，人们习惯捡芝麻丢西瓜。所以，愿我身心轻盈地活着。
