真正的改变其实来自于信念，你相信的东西改变了，改变就发生了。
信念的定义方式一共有5种：判断、解释、资源、原因、常模。
1、 判断
信念是一种主观判断，来自于世界在你大脑中的投射。
这种投射是扭曲之后的世界，
我们会自认为那是真理，
我们自认为那是这个世界运行的法则，
我们自认为世界就是这个样子的，
所以判断等于自认为。
我们经常会自认为坚定的相信一些事情，一些人。比如：你相信一个人，觉得这个人特别好。结婚后却发现这个人居然是骗婚的。--这便是人被信念捆绑的结果。
人越被信念捆绑，越难以在世界上灵活的自然的动用各种各样的资源实现自己的目标。所以当你能够跳出来看待这件事情时，就会发现信念只是一种判断而已。
信念是主观判断，所有的判断不见得就是对的，很有可能并且极大可能是受限制的，受视野范围局限。
2、 解释
信念是对结果的解释，是一种理由。
如果不知道的话，我们就会停留在狭隘的空间里面自以为的进行解释。
信念是解释，对行为有没有发生变化的一种解释。
3、 资源
你若相信它，它就在，你就可以拿它过来用，这个时候就是资源。
比如：
- 有人说，我怎么那么惨？
- 有人说，我很不爽，但是我就不信了，非得把它做好不可。
不一样的想法，不一样的信念，就会产生不同的结果，人生也会不同。
信念放在不同人身上就会产生不一样的结果，一条信念放在一个人身上，此后人生的方向自然便会改变。
信念是资源，你相信这个东西，可以动用它去往未来。
4、 原因
信念是情绪背后的原因。
我们之前讲过，情绪=现实-期待
如果你有情绪，一定说明你的期待有问题，因为现实就是现实，现实是不会有问题的。
而期待则是由你的一个个信念构成的。每个人都有三个自己：希望达到的自己，自认为的自己，和现实的自己。有的人活在自以为的自己，有的人活在期待中的自己，都没有活在现实的自己身上，而这些都是有信念支撑的。只有将这些信念打破了，才能生长出坚定的自己。
所有的情绪一定来自于期待出问题，当你有情绪的时候，不要赖给环境、赖给别人。所有的情绪都是自我发展的触发器，情绪来了就要自我发展，否则这种事情还会发生。
信念是原因，是各种各样情绪来临的原因。
5、 常模
常模就是你经常做而形成的固定模式，识别世界形成的一种通常的模式。常模就是当你刻意训练之后就会形成的常模效应。
一波救火队冲进火场，队长突然说：“不对，所有人快撤”。当所有人撤出后，火场就全倒了。
这就是专家直觉、经验丰富。如果你看不见这些，就会被信念所绑架。
信念的作用是帮助你产生惊讶。惊讶一定是和你的常模相悖的，而常模通常就是你不可动摇的信念。
这种人，坚定的守在自己的井里面，对所有和自己不一样的东西，都要去打击：“你们都是错的，只有我是对的，只有我认识的世界才是对的”。
这些坚不可摧的东西，通常会产生傲慢，而傲慢带来死亡。所以吃惊的作用是让你避免进入傲慢状态，你一吃惊就说明常模有问题，说明你的固有信念被挑战了。
这个世界上所有的人都是有资源的，你一旦对一个人印象不好，就会被自己的信念绑住。一旦对这个人的印象特别好，你未来就有可能会有情绪。所有的东西都要灵活和弹性，所有人都是你身边的资源包，你需要哪个就拿过来，而不是坚定地就相信什么东西。
信念是常模，吃惊可以帮你突破常模，帮你解决傲慢的问题。
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