今天听了宇彤老师的课名字叫为什么你的声音不好？嗯，我的声音确实不太好，声音不大，还带有一定的方言，有时候语音交流，对方听不清楚，严重影响了我情感的真实表达。容易让人误解，所以很多的时候，我感到很沮丧我很羡慕语言表达很好的人。他们能不费吹灰之力就能把自己的意思表达出来。甚至超水平发挥，我做梦也想，能达到这样的水平，但是，我又不知道怎么提高，所以今天的课，我想，我的问题出在哪呢，我想可能，以前我讲话的时候，紧张？没有放松，不能完全放松或者说根本就没有放松。这样的话不能完全释放情感。第二个方面，没有。没有做到贯穿全身的呼吸，也就是说，没有轻松自如的进行。导致说话的时候口齿不清楚。还有就是，与人交流的时候，不能用心去聆听。停留在表面上，不能引起共鸣，最后一点，就是对自身期望太高，实际情况，达不到自己的要求时，落差太大，形成强大的反差，严重打击自尊心。通过这堂课我记住了语桐老师说的减少欲望活在当下，先完成再完美。这一点非常重要，如果一上场连开口都不敢讲话，内心有再多的话说不出来，那又有什么用呢？