一直拥有一颗跑者的心，但每次都因为体重超标而暗示自己不能跑，万一跑坏了怎么办？冠冕堂皇的理由让自己心安理得的拖延着迟迟不开跑，直到参加了敦煌108公里徒步，直到被队友连拖带拉的拽出来，我才发现改变刻不容缓！

一路同行

6月3日千里迢迢奔到了福州，学跑步被身边的朋友当成笑谈，反正在身边人眼里我就是“神经病”，无所谓，我相信任何事情都有方法，专业的知识会让我们的身体不容易受伤，吴栋老师像恋爱一样去跑步的观点，我非常的认同，爱非坚持，除非你打心眼里爱上，否则很难坚持！

课后第一次跑

用数据说话，科学的跑步，并掌握五字真经，做一个真正的跑者！

连续跑步十五天后，朋友东辉提议体验家门口的国际赛事，天呐，太挑战了，我是一个愿意挑战自己极限的人，还是应邀参加了 拖着67公斤的体重挪完了人生第一个半马

半个月后体验半马并跑完全程

如今坚持跑步快两个月了，灵魂和脚步一起丈量着所跑过的每一寸土地，直观体重的变化愉悦着每一天的心情

半马一个月后的变化

备战太马

励志的对比

距离太马还有40天时间，目标体重55公斤，为自己轻装上阵，继续加油！

在没有成为跑者之前 ，跑步在大多数人的眼里肯定是一项枯燥又辛苦的运动，基本没什么乐趣可言，然而当爱上这项运动并身心投入后 ，才能真正发现跑步的乐趣，只有跑过的人才能懂得真正的乐在其中，让其成为一种习惯，不断进步，不断挑战自我，在奔跑过程中尽情享受跑步运动带来的乐趣和魅力，收获更多积极的能量，累并快乐着！