我们常常听到这样的话：父母是什么样，孩子就会长成什么样。

这就是家庭教育中的“镜子效应”：父母的一言一行，都是孩子的一面镜子，映照出孩子的未来。

每个孩子的成长方式，其实都是复制现在的父母。

父母什么脾气

孩子就什么性格

美嫺曾看到网上这样的图片：

男孩不小心把牛奶撒了，父亲见了，高高地扬起巴掌就要扇下去，男孩害怕地伸手去挡。

多年以后，男孩成了父亲，看到孩子犯错，第一反应竟然也是暴力相待。

客厅里，母亲正怒气冲冲地对着女孩咆哮，面对母亲的怒火，女孩吓得只能用手捂住耳朵。

这一刻，女孩怎么也不会想到，后来的她，也会长成为一个易燃易爆的母亲。

一张照片，就是一个轮回。

父母失控的情绪，不会消失不见，只会转移到孩子身上。

潜移默化地，将暴戾、冲动一点点烙印在孩子的性格里，让孩子成为一个情绪化的人。

节目《超级育儿师》里，就有这么一个易怒的妈妈。

女孩一犯错，妈妈就生气地拿出衣架要打她，甚至，妈妈还用针扎的方式来惩罚女孩。

这样成长起来的女孩，也复制了妈妈的暴脾气。

弟弟招惹到女孩，她上来就揍弟弟两下。

女孩心情不好，也总是拿弟弟出气：

戳眼睛、扇耳光、砸头、拳打、脚踢、猛推……

从早到晚，家里到处充斥着妈妈的吼声，姐姐的尖叫，弟弟的哭喊。

事后，育儿师兰海曾问妈妈：“你小时候，妈妈也这样对你吗？”

她几度哽咽，不愿再回忆，虽然不记得犯了什么错，但父母愤怒的表情和那一句句“你怎么不去死”，一直刻在了她脑海里。

所以她明知道发脾气不好，可就是忍不住对孩子发怒。

暴力情绪就这样在亲子间代代相传。

胡适曾说：

“如果我学得了一丝一毫的好脾气，如果我学得了一点点待人接物的和气，如果我能宽恕人、体谅人，我都得感谢我的慈母。”

父母努力修炼自己，遇事少责备，平常多宽容，把温柔、和善带给孩子，孩子才能习得管理情绪的方式，修得好性格。

父母什么习惯

孩子就什么成绩

一位从业15年的教师朋友，曾提出一个发人深省的观点：

一个孩子的学习状态如何，去看看他的父母就知道了。

她班上有两个同学小语和小涵，聪明劲都差不多，妈妈都是在家陪读的，但成绩却天差地别。

家访后，她才知道，小语的妈妈平时爱打牌应酬喝酒，很少顾家，也不管孩子。

偶尔回家早，也是躺沙发上，玩手机，追剧，刷短视频。

因为她沉迷娱乐，染上一身垃圾习惯，小语耳濡目染下，也爱上玩游戏，平时总是流连网吧，不写作业，一副不思进取的样子。

朋友说：“小语妈妈喜欢“葛优瘫”的习惯，和小语上课总是东倒西歪的习惯简直一模一样。”

而小涵的妈妈，虽然全职在家，却一直没有闲着。

每天早上6点半，她就起床看书充电。

平时，小涵写作业时，她就边上自学，准备考取教师资格证。

即便做家务，妈妈也是一边忙，一边听音频学习。

每天晚饭后，妈妈还总是约上爸爸一起在楼下空地打打球，或是跑跑步，回家后总是乐此不疲地交流运动的好处。

看到妈妈这么积极阳光，小涵也自觉自律，成绩一直名列前茅。

小涵说：“有时候，我早上起不来，一看书就发困，一运动就犯懒，可当我看到妈妈都还在坚持，就突然觉得早起也没有那么痛苦了，读书好像也没有那么难，运动也成了每天的习惯。”

古人云：

“染于苍则苍，染于黄则黄，所入者变，故染不可不慎也。”

坏习惯，是最容易传染的。

父母若暴露给孩子一身恶习，就没资格怪孩子不成才。

你希望孩子变成什么样，自己首先要变成那个样子，用习惯带动习惯，才是对孩子最好的教育。

父母什么言行

孩子就什么修养

父母的言行，决定着孩子的德行。

熊孩子的背后，往往是父母先做出了最差的示范和影响。

曾看过一个视频。

一位妈妈带孩子去游泳乐园戏水，趁人不备时，妈妈当着孩子的面，偷偷摘下了泳区的绿香蕉。

环顾四周无人注意，妈妈更是接连扯下更多的香蕉。

看完唏嘘不已。

这位妈妈看似占了很大的便宜，实则吃了最大的亏。

在孩子面前不守公德心，只想着贪图一时便宜，其实是对孩子教养的摧毁和破坏。

因为在孩子还不能明辨是非的时候，父母的一言一行就是孩子作为参照的标准。

父母若是举止粗鲁，孩子自然没有礼仪教养；

父母若是满口脏话，孩子自然不讲文明礼貌。

苏霍姆林斯基曾说：

对一个家庭来说，父母是根，孩子是花朵。

父母常“看到”孩子的问题，却不知这其实是自己的问题在孩子的身上“开花”。

父母与其整天口头上教育孩子，要善良要有修养，还不如实践中做一次给他看。

主持人白岩松家住在顶楼，每天坐电梯回家后，他都会摁下“1”，让电梯回到第一层。

因为大多数人都是晚上回家，让电梯下去，可以方便TA人，缩短等待的时间。

白岩松向儿子解释了这么做的理由，却从未跟儿子说你要这么做。

但儿子看在眼里，很快就学会为别人着想，每次走出电梯，儿子就主动把电梯摁回一层。

就像白岩松说的：当父母做大的挑战，首先是你在做什么。

父母的修养，是孩子最好的家教。

父母拥有根植于内心的修养和推己及人的自觉，孩子才能沿着父母的足迹，做一个心中有TA人、行为有规范的孩子。

父母什么生活态度

孩子就什么精神面貌

知乎上，美嫺看到一个扎心提问：有个爱抱怨的妈，是种怎样的体验？

一个高赞回答，揭开了很多孩子的伤疤：

“只要妈妈一开口，就感觉生活里没了光。”

这样的妈妈，常常苦着一张脸，整日唉声叹气。

吃顿饭，她能为菜价贵，骂骂咧咧十几分钟，导致小小每次吃，都觉得是自己不配。

更让小小难受的是，妈妈总喜欢在TA面前数落爸爸的各种不是，还把怨气浇到TA身上：

“哎，我当初怎么瞎眼嫁给你爸的，然后又生了你个烦人精......”“

用女孩的话说：“每次妈妈开口，看到她嘴唇一开一合，那种尖利的抱怨声充斥着耳膜，让我的内心一片荒芜。”

妈妈无尽的怨念和指责，就像一个黑洞，不断地吸食着TA的心理能量。

后来，她甚至开始“遗传”妈妈的负能量，看问题也变得悲观。

严重时，还想过自杀。

孩子是天生的能量接收器。

父母若总是消极、悲观、爱抱怨，孩子的脸上一定是灰蒙蒙的，看不到半点阳光。

而智慧的父母，纵使生活给了TA们一颗酸柠檬，也会把它切成柠檬片，加上蜂蜜水，再倒给孩子。

就像《当幸福来敲门》里的黑人老爸克里斯，再苦再累，他没有跟儿子说过一个苦字，而是用积极的行动告诉儿子：只要足够努力，幸福就会来敲门。

就像《小鞋子里》的爸爸，日子虽艰难，但他从不和孩子抱怨贫穷，而是再难，也说“爸爸会有办法”，乐观地和孩子描绘美好的生活。

一个嘴里有笑，眼里有光的父母，才能给孩子传递快乐和正能量，教会孩子用积极向上的姿态生活。

一个心态乐观，情绪松弛的父母，才能为孩子的人生注满温暖和希望，让孩子不惧生活中的各种困难和挑战。

当父母的活成了一束光，孩子才有可能活成一轮温暖的朝阳。

美嫺记得樊登老师曾说过一段话，让我印象深刻。

他说：

你有没有想象过，自己整天生活在监视器下边的感觉？

就是你的一言一行，永远有个摄像机在拍着你，然后把它记录下来。

虽然听着挺吓人，但事实就是，我们每天都被孩子监视着。

TA将我们的行为、习惯、脾气、生活态度统统记录下，然后作为自己的人生准则，模仿和传承。

最后如照镜子般，将我们的样子粗暴地投射在我们面前。

不管是好的，还是坏的。

所以，教育孩子的王道，是父母执着地栽培自己。

做父母的对了，孩子自然不会差。

以上是今天的学习笔记复盘，生活中美嫺陪伴孩子一起学习成长，深知父母行为对孩子的影响。希望我坚持每天的学习复盘笔记对陪伴孩子成长的您也有所帮助。

我是吴美嫺国家认证心理咨询师，高级家庭教育指导规划师。

我在贵州贵阳感谢您的阅读和留言。