0427 晨读感悟

《那些怪诞又实用的日常心理学》——理查德•怀斯曼

开启大脑的准备状态

要开启大脑的准备状态,其实很简单,只需要3步:

001 把想要解决的问题写出来,并专门抽出一段时间来想办法。

002 身心放松,但不要把问题抛到脑后,而是要处处留心,比如带一个随时可以记录的小本子,提醒自己不要忘记。

003 带着问题去吸收各种各样的信息,比如去参观美术馆、看杂志、跟人交流等。

做好这三步,大脑就像后台程序一样,会自动在繁复的信息中寻找关联,给你解决问题的启发。阿基米德也是在泡澡的时候,灵光一闪,想到了王冠体积的测量方法。

001提到的方法很好,适合我。

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