感受是真实的,但它不是事实。真实是主观的,事实是客观的。老公骑车从单位到家,感受是“外面真热,浑身是汗,我必须得先冲冲澡才能吃饭”。
我没有运动,在二楼平台带小宝玩。傍晚的小风吹着,凉嗖嗖的,很舒服。感受是“一点也不热啊,挺凉快的”。
我听见老公说“外面可热”,立马反驳“哪有那么热”,外加撇嘴看不惯。然后就想要求他直接洗把脸吃饭,因为我们都等着他一个人吃饭呢!!!他还那么多事!老公:“你们别等我,你们先吃。我真的想冲冲澡在吃。”
我:“我们做好饭,等到你现在了,让我们先吃。你要不是我们家人,我们才不和你一起吃饭呢!”
气氛有点紧张了,我东他西。
老公:“对不起,我真的想冲冲澡!”
我:“你冲吧,冲吧!我们就等着你,你啥时候忙完,我们等到啥时候。”
不欢而散,家里瞬间安静。小宝怯怯地看看妈妈看看爸爸,他知道爸爸妈妈又吵架了。妞压根我行我素,充耳不闻。
重复听文聪老师的课,终于记下来这句话——感受是真实的,但它不是事实。感受是主观的,事实是客观的。
27度的房间,我感觉冷,你感觉热,这些感受都是真实的,但不是事实;事实是温度27度,客观存在的,不冷也不热。