抱有很高的期待，和鸣媛姐约了今天得倾听，希望可以在她的帮助下找到生命底层的力量。
虽然事情并不如想象的进展顺利，但是也算是一个情绪的发泄，而且也确实有一些头脑层面的收获。
决定今年还是考一个心理咨询师的证，系统的了解一下心理学的框架，也作为知识的补充，未来做倾听做陪伴可以有个专业资质，也是对自己的一种保护。
鸣媛姐通过我的表达，帮我清晰，原来我从潜意识里，一直在否定自己。是我自己一直在打压自己那股子力量，还要对抗外界的打压，所以能量根本不够用。
还是有太多东西停留在头脑中，都是明白，可是不知道怎么真正做到。
鸣媛姐也提到，把自己抽离出来，看到自己得状态，并且时时能看到自己在做什么，这还不是单单的有个觉察，这更高级，我们理解但是我还不懂。
缘来她也会趴窝，想躺着什么也不想干，原来我有这种情绪也很正常，原来我也不用对自己太多苛责。
还是需要再有点耐心，还是要继续写字呀，毛笔捡起来。
