今天起来是早上六点多，真难得，也不知道这样的作息能坚持多久。
我的腰昨天没贴膏药，因为皮肤受不了要搞的刺激，不能连续很多天一直贴。
今天较之前五天又好了一些。还是遵医嘱，要缓慢的活动一下。
活动避免粘连，也能活血，但这个步骤要在伤后静养三四天后进行。
我早上去赛百味买我和胡欣两人的早餐，一个一尺长的吞拿鱼三明治。
来回路上感觉腰部还是有穿刺感，但是的确比昨天轻一些。
看来还需继续休养，不能乱来。
早饭后我和胡欣去 Costco 采购，很久没来这里了。
为了不伤腰，我们没买重的东西，还带上了宜家的小车和布袋，以便搬运。
回来后我继续工作，很多东西要赶出来，但是设计不是我做的，让人作呕的设计。
晚上我们去新家又组装了一个折叠床，现在只剩下几个凳子和一张桌子了。
打算明天再装一次。
11th/March/'17 - 赛百味，采购，工作，装家具
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