2022.12.26 生命线觉察：
1、链接内心：
拿一张白纸，与心链接，感觉要比电脑打字更有感觉，能够静静地和自己在一起。
回顾过往。
2、低谷
从小学到大学，到3年前，都是人生低谷，感受不到爱，整个能量是低迷的，抑郁的，焦虑的，无望的。
就算考上大学，去了全世界，依然走不出自己的心。
心灵一直被无形的枷锁捆绑着。
即使获得了学业和工作上卓越的成绩，也感受不到真正的快乐，也只是别人眼中的“优秀”。
就算在我儿子出生的那一年，本应该是幸福的，可是内心有一个黑洞，无限渴望前夫的爱与呵护。
对于我来说，只要不能活出内心的真正渴望，找不到自己，就是低谷。
我的人生只为爱而活。
唯有爱是我的人生高峰。
3、高峰
最幸福的时刻，有2个。
一个是出生到8岁，这个期间，家里姐妹少，只有我和大弟弟，爸爸努力赚钱，妈妈情绪相对稳定。
我很被宠，要什么有什么，超过同龄的孩子。
这个时期，我称为家庭的爱。
另一个就是现在，我经由探索内心，和自己深深地链接，感受到我就是爱本身，我就是无限，我就是本自具足，不应任何外界而影响。
当我把需求向内求时，我对自己有了主导权，无需索取，还能不断给予，这种能感受到爱，还能奉献爱的感觉，很幸福。
所以，我的使命是：唤醒女性生命力，让每个人活出极致幸福。
总结，弗兰克尔的人生的意义：
1、工作
2、爱
3、受苦
工作和受苦，不是人生的目的，人生的目的，是经由工作和受苦，链接到无限的爱，让灵魂比死的时候好那么一点点。
最近又看《当下的力量》，能经由呼吸，到达海底，那个生命的本自具足，深深感动于生命本身。
托利说：整个世界看起来就像大海表面上的波浪或涟漪，你就是这个大海，你同样也是这个涟漪，你是一个已经认识到自己的真实身份是大海的涟漪，同时，与大海的深度和广度相比，波浪和涟漪就都不再那么重要了。
就像最近的新冠疫情，就是波浪和涟漪，他会来也会走，我没有任何恐慌，因为我知道我是大海。
2022.12.26 觉察我的榜样
榜样写了很多遍，但是随着时间的推移，体验的丰富，认知的人不同，会出现新的榜样，所以，经常梳理，有助于了解当下的自己的状态和想成为的样子。
我的榜样人物，
梵歌一尘老师，开悟和觉醒，无限接纳的
梵歌大桐老师，她是一眼看透事物本质的人，只要看一眼，一个人的前世今生都非常清楚，非常智慧
梵歌刘帮老师，他非常平静，他说“一万次灌输，不如一次唤醒”，我特别喜欢他的课程《生命的唤醒》，这和我的使命相同，他回答同学的问题，总能看见需求，满足需求，极致接纳
武志红老师，他重视感觉，我在他这里得到确认，他的创作基于感觉，而不是任务，特别喜欢这种感觉，而且他创作了系列作品，书籍
廖主任，他的思维模型，是我无比欣赏的，他作品的创作能力，灵活多变的能力，都是非常值得欣赏的，而且他极致利他，极致接纳，善于倾听
萧老师，和萧老师相处的这段日子，感受到她的感觉和创作，都是我喜欢的，作品是链接当下的感觉，用学员的案例作为素材，用作品和故事，实现了链接，这个感觉特别好，也是我追求的。
总结，我喜欢的人，就是走心的，跟随内心感觉的，极致接纳的，觉醒的，开悟的。
把自己的智慧转换为作品，通过作品实现和他人和世界的链接的。
这个作品，包括，视频、直播、朋友圈、文章、书籍、线下课、线上课、小组共创、工作坊、共读会、故事会。
2023年是我的作品年，我的积累，我想系统化，打造成我独一无二的作品，通过系列课实现链接。
每个人的作品都是独一无二的，因为体验和经历。
2022.12.26 觉察我的榜样
