本周用pr做了一个老师的教研视频，自己比较拖延，我pr剪辑技术也没有那么好，太拖延了，技术有些low,这个还是要提升的，同事做事比我上心，让我做了2个，我会以她人为中心，自己太没有主见了，不过她说的还是有道理的，她说音乐是有版权的，但是每个都有版权，除非你的视频和内容不用音乐，免费的，那也是有版权的，这是一个问题，所以也得解决，要注意版权，以后自己做设计，要用没有版权的字，这样才好，设计图片也要注意。
同事一起上架二模的视频，剪了20个视频，视频给的比较晚，事情比较急，自己在剪得过程中，有几次错误，一个是分类没有分好，最后剪完核对少那些视频，没有录花了一些时间，下次自己命名好。提前命名，然后核对那些视频少，提前说，这样老师也能提前录，电脑比较卡，自己也没有及时解决，导致自己剪视频的效率比较低，有一些粗心，最后剪视频的时候，视频导入pr结尾少几分钟，这个没有及时解决，最后发现是视频问题，然后下的爱剪辑软件处理的。这个要特别注意，有的是两个视频在一起的讲的，18和25题，其实要分开的，这点自己没有注意，幸好同事发现，及时修正了问题，自己这点也没有做好，认为都是讲的一题。光看开头和结尾,这次要多多吸取经验，提高自己的效率和如何正确的做事情，这样才能让人信赖，靠谱。
自己这次做的教研视频，布局不是特别好，视频配的文字，我还是挺喜欢的，感觉还不错，布局和视频排版的特效，要学起来。这样才能做的更好更炫，音乐我感觉挺好，同事感觉不太合适，当我说那你觉得不太好，你有好的音乐吗，她说也没有，她能说出要什么音乐，纯音乐，激情，欢快，不要抖音和伤感的，每个人的音乐感还是不同的，当我找几个她感觉还是不适合，太激情，她感觉有不好。不过她提建议说我可以建立一个纯音乐分类，适合用于那个场景和分类，我感觉还是可以的，这样不要到的时候在找，这点还是要学习的，这样我可以建立一个纯音乐分类，需要的时候，就在里面找，效率更快。
这周的体重管理还可以，从102到100斤了，本周锻炼3次，体重掉了2斤，下周计划是3斤，目标体重97斤，锻炼4次，骑单车3次，做有氧开合跳4次，希望能够坚持，再接再厉体重下降。管理好自己的身体和体重，不想在胖了。加油
自考报名成功，要考试了，自己有些动力不足，不想学习，也没有紧迫感，做题学习，这点自己做的不太好，自己要行动起来，视频要看起来，以考试为目的的学习，希望这次考试能全部考过，不辜负自己每一次的复习和花费的时间。
下周计划
每天自考的内容和背诵，提前安排好工作的事情和视频，节省一部分时间，可以复习一下。
把学习的东西用起来，加油，你努不努力上不上进，浑浑噩噩都是自己的事情，就算在差与好，都比别人无关，这个结局只有你自己能改变，迷茫或者无所事事，就是学习行动起来，让自己变好，比较就不幸福，只能发掘自己的优点，把自己能做好的事情，做好。别人厉害，我们可以跟着她学习，不足要自己一点点改进。
