一、回看你的一生，你的心被什么而奴役？
我的前半生基本被我的情绪和我强大的头脑所奴役，在这之前我是一个特别爱算计的人，再加上自己从事的工作也是要分毫必争的，所以我在生活中总是不够灵活，很固执，很呆板，我被我强大的头脑操控着，因为没有学习一直生活在一种无明的状态，因为头脑的爱分辨，爱计较，所以情绪也总是不稳定，总是患得患失，疑神疑鬼，诚惶诚恐，不得安宁。
在加上因为原生父母，在我小的时候经常吵架、打架，父亲经常在外打牌不回家，母亲就经常在家躁动不安，担心父亲输钱，我的心也极其的没有安全感，我从小为了不让爸爸妈妈操心，我扮演的就是一个乖乖女的角色，我不仅把自己的学习搞好，还体谅父母，帮父母做各种家务劳动，我不愿意母亲再因为我的事情而烦恼，所以我尽量的不惹他们生气，在小小的年纪，就学会了懂事，总是压抑自己的情绪，而母亲的脸总是阴晴不定，我也总是小心翼翼，因为家庭条件不好，爸爸妈妈总是为钱而争吵，他们的聚焦点永远是钱，从来不是我。
我的母亲是一个情绪化非常严重的人，所以长大之后我活成了母亲的翻版，爱抱怨，没有安全感，所以爱控制，总是想证明自己，内在极其的匮乏。
所以，前半生我的心被我的原生家庭带来的伤，被我的超强大脑和压抑的情绪所困扰。
二、而未来，你如何维护好你这颗心？
未来，我要活出全新的自己，不再在父母的阴影之下活着，遇到任何事情都向内看，看到最深沉的内在的期待和渴望是什么，保持觉知的活着！时刻觉察自己的情绪，不被情绪带偏带走。
多做义工，多做服务，多去布施，多去奉献，不再占小便宜折福报的事情，去填满内在的匮乏，让自己真正的内在丰盛起来。
