8月的第一个周已经过去了，这个星期对我来说真的是太难熬了。
柏拉图说，人生有三大财富，第三财富是财产，第二财富是美丽，第一财富是健康。
健康的身体对一个人来说真的是太重要了，没有健康的身体有再多的钱也没有用。
一、本周计划完成情况
1、每天列计划，写复盘，圆满完成。
2、拆解文章4篇，实际完成0篇。
3、读书+写读书笔记6篇，实际完成4篇。
4、听书2本，圆满完成。
上周计划拆解文章和读书笔记完成的不好，原因有两个，1、回老家了两天，没有过多的关注计划。2、后来几天生病了，对计划关注也比较少。
二、个人成长
1、读完了《认知驱动》，书中讲，人这一生要做一件利他的事情，要学会创造价值，创作产品。
利他的正确姿势不是无端付出，而是努力成为一个有价值的人。我们需要通过自身的能力或价值去影响他人、服务他人，而不是试图用某种条件去取悦或控制他人。
2、读完了《阅读7堂课》，书中讲阅读学习的过程其实应该是一个不断将新知识与原有的经验、体会、问题、困惑关联起来的过程，越是完全不相关的两个事物，它们之间若产生交错、碰撞，越能产生一些偶然的、额外的、意外的联系，出其不意地解决你生活和工作中的问题。而这个解决问题的经验，又会与其他的知识连接，当连接越来越多，“路径”就越来越丰富，你就能达到“融会贯通”的境界，经常冒出很多“想法”“点子”，不怕任何挑战和问题，为自己赋能，变成一个很厉害的人。
阅读不是单纯的读书，而是要新旧知识链接。
三、家庭/工作
这周上班1天，回老家两天，去看了我的姥姥，好久没见她了，这次去见她，我和她都很高兴，我给她洗脚，剪脚指甲。
星期四早上腰疼的厉害，检查之后是肾结石，就直接碎石了，虽然碎的过程不疼，但是，之后确实不舒服了两天，所以也没有去上班。医生说这与平常的喝水和运动有关，以后要多运动，多喝水。
健康的身体真的是太重要，从这次生病中我是真真切切的体会到了。以后要多运动，多喝水。
四、一周反思
运动，是对抗岁月最好的武器，也是保持健康最好的秘籍。
以后把身体健康放在第一位，多运动，也一定要多喝水，不能等到有病了，再去重视。
五、下周计划
1、每天列计划，写复盘。
2、拆解文章3篇
3、读书+写读书笔记6篇
4、听书2本
为了健康的身体，运动起来吧！
