昨晚从婆婆家回家时，突然打了一个喷嚏，当时只是把头转向一边，忘了捂住口鼻，不由得有些后怕，虽然自身感觉身体已经渐渐好了，但化验结果毕竟还没有明确。万一传染给孩子，我岂不是要疯掉？幸好今天早上接到医生的电话，说我的结果是好的，现在坐在这里安心的写育儿日记。

因为有这样恐惧的情绪，所以我不能平和地和他们交流。还有几件事情也让我的负面情绪叠加。

1、当我每次见到我都是一味的索取，“妈妈我可以吃蛋挞吗？妈妈我可以吃零食吗？妈妈我可以买玩具吗？”昨天他又向我要玩具。即使他的爸爸一直在他身边，他也不会开口向爸爸要。

其实我能觉察到他的索取是因为他的不安全感在作怪，对于这点，我有点心有余而力不足，在身体允许的情况下，我一定尽己所能给他安全感。

2、昨天竟然发生他不知道作业的事情，我不禁有些生气，虽然我知道可以问他的同学，但我没有主动打电话，我耐这性子问他，

“你说怎么办？”

“可以给袁博阳和高浩天打电话”

“虽然你不知道作业，但能想到办法，这也不错”

我给袁博杨打了电话，知道了作业，“把一号本写在二号本上”

接下来发生的事情又让我的负面情绪增加，他竟然在课堂上没有把1号本写完。她说他是肚子痛上厕所，所以没写完。尽管这样，我还是很生气。

“那你说现在怎么办？”

“可以明天早上早点到学校去照黑板写”

“可是这是今天晚上的作业”（其实他这个方法还是基本可行的，但我还是有些生气）

“可以让袁博洋把照片发过来”

“这个办法不错，不过袁博杨的妈妈正在开车，现在不方便发，他告诉我是第8课的生字”

3、我又再次知道他没有被选上国学诵读表演，心里还是很失望，回家的车上，说起此事，不说我心里有些……，还没说完，她就补充说是生气，我回答他是失望。

最后还是收到了他同学发的作业，

4、回家之后我问他们是先洗澡，还是先写作业？他要先洗澡，但是弟弟又要上厕所，所以他只能先写作业，但是他就是不能专心写作业，半个小时能完成的作业，他要拖拉到2小时，我几次说不管，但是又忍不住的生气。

5、二龙一个劲儿地躲着不写作业，好不容易把他弄过来写作业，他还算听话，指导着一个个写完了。

我辅导二龙的同时，大龙一会儿趴在桌上，一会儿趴在地上，我只是忍住没说，但表情绝对是不好的，他能觉察到。

当我指责他为什么趴在地上时，他说他趴在桌子上，管不住自己，就想玩旁边的东西，他已经在自己想办法控制自己了。听到他这样说，我的心情稍微好了一点。

看到他总是提防着我的看，我心里的确很生气，但是我又很清楚，这是我以前陪的后果，尽管我现在告诉他写作业是自己的事情，我不会管他，但仍然立马改不过来。

整个晚上我能做的就是尽量低声说话，慢慢说话，最后十点钟时，我自己先睡觉了。因为当时虽然生气，我还清楚的记得书上写的话“自己能做的事情，一定要让孩子自己做”

十点钟他还让我给他讲睡前故事，我告诉他已经到我的休息时间了，结果大龙哭了一会，这是个反而显出兄弟情义，二龙安慰哥哥，你去看本书”大龙帮弟弟写了剩下的作业，然后他们两个一起洗漱睡觉了。看着他们一起挤在一个被窝睡觉的样子，我的心不禁软和了很多，帮他们整理了被子，自己才真的睡觉。

其实有好几次关系缓和的机会，都被我忽略了，大龙写上一会就告诉我妈妈我写到这里了，其实这个时候我可以稍加鼓励，“是的，只要你认真写，你可以写的越来越快，越来越好！”反而只是冷冷地告诉他，这是你的作业，不需要告诉我。

他惊喜地告诉我，他的童梦币已经有50个了，如果那时我和他共情，惊喜的告诉他“太厉害了，经过你的努力，按时到校、，课堂认真完成作品，每次完成老师的作业获得了这么多，马上就可以换你心仪的礼物了！”当孩子处于愉悦的心情时，一切都是好沟通的。

陪孩子的中间我又接到姐的电话，她让我互动一下群里的朗读，但我和孩子的事情理不顺，我虽然答应了，但是最终没做。心里还是稍稍有些不安，怕受到她的指责“答应的事情，为什么不做？什么事都不做，这样事业怎么往前走？”所以昨晚睡的也不太踏实。

这也是我自我成长的一个过程吧，因为群里的互动势必影响我和孩子晚上独处的时间，而且我也下定心按时早睡，所以最终没有互动，但是忐忑的心情还是影响我的睡眠了，事实证明我没有等来责备，群里也没有因为我的互动而少了什么，按照自己的节奏生活，才是对大家最好的帮助！

有好的感受就会有好的行为，当我的情绪负面时，就蒙蔽我的双眼看不到孩子的好，从而错失机会，事实二龙从之前连字母都不会写到现在能写的基本工整，已经是很大的进步了！

一定要让自己有好的情绪，好的状态，这样才会有好的行为！