2019年1月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg(初体重)
2019年1月25日清晨:57.4kg
今日运动:
步行40分钟
今日进食:
早餐8时00分:面一碗
午餐12时00分:米饭,菜:土豆排骨,豆角,白菜。
晚餐18时:面一碗,橘子一个。
反思:这几天,把孩子留在了妈妈那里,一个人在这上班的感觉有点怪怪的,开始觉得没有束缚了,好惬意。但我知道,这并不是我想要的生活。
2019年1月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg(初体重)
2019年1月25日清晨:57.4kg
今日运动:
步行40分钟
今日进食:
早餐8时00分:面一碗
午餐12时00分:米饭,菜:土豆排骨,豆角,白菜。
晚餐18时:面一碗,橘子一个。
反思:这几天,把孩子留在了妈妈那里,一个人在这上班的感觉有点怪怪的,开始觉得没有束缚了,好惬意。但我知道,这并不是我想要的生活。