孩子需要的是高质量陪伴

图片发自简书App

今天看到一个视频,忍不住落泪。题目叫《7岁孩子模仿爸爸和小三聊天》,而这个小三就是手机。主要内容是孩子希望爸爸能够多陪伴他,可是爸爸却一直在玩!手!机!

主持人问他“你叫爸爸陪你玩,他拒绝你的时候,你什么想法?”

孩子从吞吞吐吐到哽咽再到哭泣地说出,“我就在想,爸爸为什么要拒绝我啊?!”

看完,我也跟着泣不成声,觉得有太多的孩子真惨啊!一个又一个的孩子,面临着父亲的缺席,有爸爸在外地工作的,有爸妈离婚的,有爸爸人在心不在的……

而这些孩子,可能穷其一生都只想跟爸爸求证一件事,那就是“爸爸,你到底爱不爱我?”或者“爸爸,是不是我不够好,所以你才不爱我啊?”或者“爸爸,假如你爱我,那为什么不陪我啊?”

当这些疑问从孩子口里问出,做父亲的,谁不是如鲠在喉、无语凝噎?

以前在心理学课程里听来一则小故事:一个小孩想要完成老师布置的作文,题目是《我与爸爸的双休日》,于是央求爸爸陪他一天,可是爸爸以要加班挣钱拒绝了他,孩子就问爸爸“那你一天挣多少钱嘛?”,爸爸说“有四五百呢”然后走了,孩子只好胡诌乱编写了一篇文上交。数月后,有天爸爸很晚回到家,看到儿子还没睡在等他,手里握着一卷叠好的人民币,塞给他说:“爸爸,我想让你明天陪我去动物园,我给你钱。”爸爸打开那一卷钱,有百元大钞有五元小币,正好有五百块,原来是孩子的压岁钱加平时的零花钱积攒下来的。

你看,孩子就是如此的渴盼与父母相处,如儿歌歌词里唱的“爸爸听我说,妈妈听我说,我也喜欢和你们打打闹闹~”、“爸爸妈妈,如果你们爱我就多多陪陪我, 如果你们爱我就多多的亲亲我, 如果你们爱我就多多夸夸我, 如果你们爱我就多多抱抱我~”

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其实,我们能陪伴孩子的时间真不多

自从生下宝宝,有时候马先生会觉得我对宝宝太好,会把他宠坏了,而我并不担心这点,因为我还是有一些发展心理学常识的,知道不同年龄阶段的孩子有不同的特点,别在该爱的时间段立规矩,也别在该立规矩的时间段无原则的溺爱。

一岁以前再爱都不为过,况且我也不是溺爱,只是尽量满足他的需求,并十分速度地回应他的需求。我知道这样做自己会比较辛苦,但是必须如此,因为我是他妈妈,我爱他。如果这时没有给予足够的爱,常常置宝宝的需要不顾,照看事务十分混乱的话,比如有时满足他,有时否定他的需求,有时“他要香蕉硬要给他苹果”,那么宝宝会时常担心自己的需求无法得到满足,就会形成不信任感,而信任感包括两方面,即对自己与别人的信任。如果前期他的信任感基础比较好的话,那么以后他有更多探索世界的勇气与自信。

所以孩子很小的时候别觉得他怎么那么麻烦,他怎么那么不乖、不听话,有那么多需求,等他再大一点要去探索世界了,才懒得跟你搞了。而且,别总以大人的视角来看待孩子,想想如果你是一个幼儿,对于大人来说无比熟悉的世界,于你而言是如此的陌生,自己太过弱小、孤立无援,几乎完全依赖于大人的照顾,如果大人又不睬你、否定你,你说你怎么办?

在能陪伴的时候多陪一点,等孩子长大了,已经不再那么依赖你了,逐步有了自己的圈子与生活,有时连说话、见面的机会都很少了,你想陪伴都不能如愿了呢,是不是?

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陪伴不在时间长短,而在于质量

有不少人以为,陪伴时间越长对孩子越好。实际上未必如此,关键还是陪伴的质量。有研究报告表明,父母在孩子3~11岁期间的陪伴数量,与孩子的成长结果并没有必然关联。相反,如果因为内疚而补偿陪伴时间,自己应接不暇,压力太大,心情状态不佳,会影响到孩子的情绪。事实也证明了,当妈妈身处压力、睡眠障碍、罪恶感与焦虑的状态中,这种压抑的状态,会使孩子产生行为问题和情绪问题。

况且现实中,也有不少的“隐性失陪”现象,比如只是陪同,人在心不在,看似在陪孩子,实际上精神、心思都在别处,玩手机啦、想工作上的事情啦、看电视啦等等;也比如只是看管,紧跟孩子身后,不停的提醒孩子“这个不行,那个不可以”,替孩子做这个怕孩子做那个。

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什么样的陪伴是高质量的?

西方人称之为“Quality Time”,是排除工作干扰与外界杂物,专心地与孩子亲近互动的宝贵时光。

高质量陪伴有几点标准:

一是良好的感受。让孩子感受到安全、快乐、放松、亲密。陪伴的过程有趣好玩,不给孩子带来精神压力。

二是给孩子需要的独立空间。将“主动权”给孩子,玩什么、如何玩等让孩子自己选择。别以为这点只是大孩子有需要,其实当他开始有一点自我意识时就需要了。

三是平等和谐的双向沟通。互相陪伴时气氛和谐,积极互动,不是单向的请求或要求,可有约定但不批评不指责不说教。将“你今天乖不乖?今天学了什么?今天考试怎样?”这种带有拷问意味的老三样,更换成“你今天心情是怎样的?你遇到什么有趣的事情吗?老师、同学们今天怎么样?”这种引导孩子诉说内心世界的新三样。

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