国人一直在呐喊实现中华民族的伟大复兴。试问如何复兴？肯定要靠人！人的基础是身体健康，特别是在当前雾霾、灰尘、水污染的当下，加强锻炼进而提高国民身体素质才是建设特色社会主义的基础！然而，不论是早晨去公园转一圈，还是晚上去学校溜达一回，发现锻炼的以中老年人居多，尤其是老年人，毕竟很多都退休了有足够时间保养身体。可如果运动的都是老爷爷老奶奶，那这个国家的年轻人都去哪里运动了？是都在健身房参加锻炼吗？可健身房一来价格贵，人人普及不太可能，特别是对社会主义事业接班人的年轻人而言，似乎成本较高。是都在小角落里独自训练身体吗？也不太多见，我倒看见不少年轻人有空亲亲我我有空玩游戏胡吃海喝，真正独自运动的，倒鲜有。                                              

 青年人正值青春年华，工作压力大学习压力大，更需要运动！一方面排解压力，另一方面从年轻时就开始注意身体，进而才能让身体承受各种环境的考验！试问身体素质不行，如何完成接班大业？我倒看见很多男青年要么弱不经风，和竹竿差不多，或者开始大腹便便、肥头大耳，虚胖一圈！试问这样的体质如何保持健康，没有健康又如何可持续地推动国家发展和社会进步？                         

 固然，说工作忙没时间是一方面，说体育基础设施不足也是一方面，可这就可以说没时间没条件锻炼吗？我看不尽然！有一心追求阳光健康的想法，抽空多点人人都可参与的运动，哪怕只是慢走半个小时，假如坚持坚持再坚持，你我共同行动，国民体质提高才指日可待！希望从现在开始，从每个青年人开始，人人一运动，人人都参与，不仅少了许多无聊和虚空，而且多了一份希望和健康！之于个人，是好事，对于国家，善莫大焉！