以前高血压是一种中老年常见的多发疾病，但是现在随着我们的生活水平不断的提高这种疾病也越来越年轻化，目前我国有3亿人口患有高血压，年轻人口的高血压的比例逐年上升，越来越多的人年纪轻轻就得了高血压，但是生活中很多的年轻人对于引起高血压的原因都不是很了解，什么样的状态算是高血压，引起年轻人高血压的原因是什么?今天康恩惠降压血压仪就和大家来说一下。

高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。

引起年轻人高血压的原因主要有以下几点：

1、压力大、精神紧张

压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。

2、遗传性高血压

有高血压家族史的年轻人比无高血压家族史的人更易患高血压，父母如果都是高血压，子女的高血压发生率可达46%。高血压病人的成人兄弟姐妹中65%可患高血压。一些与高血压发病有关的因素，如高脂血症、肥胖、糖尿病等，与遗传也有密切关系。实际上主要是遗传加环境的影响比较大。即在多基因遗传的作用下，再加上同家族共同的生活环境，饮食习惯，性格爱好等等而出现家族中多发病的倾向。

3、肥胖、超重

肥胖、超重也是高血压的重要成因。以前，机械化程度不高，人们的活动量较大，肥胖、超重很少见。如今，机械化、自动化程度高了，干什么都不需要费力气，生活条件又好，体重超标、肥胖患者比比皆是。肥胖导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，从而导致血压升高。很多高血压患者，治疗减肥是非常重要的辅助手段。

4、熬夜

熬夜是现在很多人都会有的一种现象，有些人是上班熬夜，有些人是玩游戏熬夜，还有些人是聊天熬夜，反正现在有很多熬夜的情况。而熬夜通常会导致人的睡眠不充分，从而产生神经兴奋，血管收缩，因而造成血压的升到，从而形成高血压。

5、喜欢吃高油、高盐的食物

炸鸡、汉堡和烧烤，作为当代年轻人最热衷的几种食物，含有较高的盐和脂肪，这些因素都比较容易诱发高血压。

特别是年轻人都喜欢点外卖，外卖店家为了口感更好，会在食物中放上许多香辛料。吃习惯外卖以后就会发现自己的口味变得越来越重。高盐饮食也是高血压早发的一大诱因，因为盐里的钠元素可以让血压升高

6、不良习惯

如嗜好烟酒，烟草对血管的危害主要来自于尼古丁，尼古丁会造成血管平滑肌收缩，导致血压升高。高血压患者戒烟后，低压会直接降5~10个毫米汞柱。而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压。

通过以上文章内容的介绍，大家应该对于引起年轻人高血压的原因也都有了更多的了解，生活中引起年轻人高血压的原因还是比较多的，年轻朋友们在生活中想要远离高血压的发生，一定不要熬夜，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，合理膳食。