今天分享的书《毅力：如何培养自律的习惯》，好吧，道理其实大家都懂，可是能做到的真的很少，唯独对于晨读的学习，输入，输出，这就是我的自律。
我没有什么很伟大的目标，但是每天我必须在当天完成晨读感悟，哪怕晨读的感悟差不多，我也想坚持写下去，这也是对自己负责任，当然我更想看到的是我是因为喜欢写而写，也许这就是大家说的习惯。不过现在我还没有达到这样的水平，不过写的时候感觉顺利很多。
晨读中介绍了最实用的自律之道:打开毅力的正确方式，选择合适的自律方法和写一份毅力计划书。我用我的语言对晨读简单的分析下。
其实在我们写晨读感悟的时候，我发现很多的书有共同点，就是不管你要做什么，都需要计划，是吧，之前说到坏计划好过没计划，所以如果你的自律无从下手，你就先制定计划吧。而且计划目标必须清楚，就如书中所说你要减肥，那必须明确减重几斤，不能随口说说，因为那样根本没有用。当然在执行计划，完成目标的过程需要的就是好的心态，而适合的自律方法，我觉得你就问说我现在吃了变丑变胖我会后悔吗？如果这是你需要的，你就不用自律了，所以方法再多，只有自己才能决定你生活的样子！我就是用这样的方式继续我的晨读感悟的，我会问自己我睡着了，晨读没写，明天我是不是后悔了？答案是肯定的，所以再累我还是要写完再睡。
这就是我的自律，也是我理解的自律。不过我知道我从晨读中学习了很多的方法让自己变好，但是欲速则不达！虽然没有其他同学那么优秀，进步的速度也很不快，但是我相信我会进步的，这也是我正在做的，加油，iris！
