我最近读完了一本书叫《乐活人生的6项修炼》，作者是我们的“老朋友”，亨利·克劳德，‌‌之前爸爸丢过好几本他的书，‌‌《他人的力量》，《过犹不及》‌‌，《给孩子立界限》‌‌都是‌‌他的名著，相比之下，这本书好像没有前面‌‌两本那么出名，但是仍是一本非常值得一读的书。

这是一本讲人格修炼的书， ‌人格修炼是本书研究的重要‌‌问题，‌‌我们经常说一个人他人格好或者人格不好，包括爸爸妈妈对你们的要求都是，第一条，‌‌人格要好，学习那是次要的，一个人人格好了，‌‌他才能够成为一个‌‌幸福的人，‌

‌‌举个例子，‌‌我们知道船在大海里面航行的时候，让船开过去会流下一条很漂亮的航迹，呈现变化，久久不散，‌‌对不对？‌‌这条痕迹，‌‌就是人格的影响。‌‌一个人在‌‌一个地方走过之后，‌‌一个人‌‌在一个组织，一段关系，或者是任何一种工作中‌‌经历过后，‌‌会留下痕迹，比如说，‌‌他取得了哪些工作成绩，他跟别人是如何相处的？‌‌别人对他的评价怎么样？‌‌你在别人眼中是一个什么样的人？

‌‌这些就是一个人的航迹，是什么留下的航迹，是他的人格，决定了“航迹”漂不漂亮。‌‌所以，‌‌当你认识一个人时，应该了解他的人格怎么样，看看他的航迹，‌‌他‌‌留下了什么？

‌‌比如我现在在村里工作，过段时间我要离开，我离开之后，我给这个村里留下了什么‌‌？别‌‌人对我评价怎么样？‌‌这就是‌‌我的航迹。

‌那孩子们，你们的航迹‌‌怎么样？找机会我去问问你的老师、同学，他们最有发言权啦。

‌‌ ‌‌作者说，人生在世，就必须要去‌‌满足现实，现实要求可能不断在变。‌‌人格是一种‌‌满足现实要求的能力，因为在整个‌‌人生当中，现实的要求会不断出现的‌‌。‌‌

书中阐述了乐活人生的六项修炼，

‌‌‌‌1.建立信任，人际交往中界限感，如何走进别人的内心，如果你不能和你关心的人建立联系，他们就会去找别人。

‌‌2.事实取向。现实永远是好朋友，诚实是重要的人格特质。

‌‌3.瞄准目标。‌‌专注自己擅长的领域

4.接受问题。‌‌拥抱消极的部分，问题是成长的阶梯。‌‌要解决一个问题，最好的方法是，‌‌不让它发生。‌‌有点矛盾？值得细细品味

让坏事成为过去，学会宽恕，‌‌宽恕相当于免除一笔债务。‌‌如果不能免除债务，总是背着他前行，‌‌会非常的‌‌沉重‌‌。

‌‌5.进步取向。‌‌要有成长性思维，我们之前读过一本书叫《终身成长》，‌‌讲的就是这个问题。成长是人的天性，小时候你们很努力学习站立、走路、说话，人都是这么成长的

‌‌一个人，‌‌总是在一边成长一边走向死亡，‌‌如果他‌‌也没有成长的，那么就只剩下走向死亡。‌‌

6.超越取向，人，永远必须‌‌向更强大的东西低头，记得“我是灯塔”的故事？

‌‌好的人格，‌‌本身就是一种回报。当然，‌‌每个人都会不完整，都有人格中的“缺点”‌‌，我们是在播放自己的人生电影，‌‌你不妨按快进键，你看一看，‌‌人格给你带来未来的损失和后果是什么？