对本周进行总结。
1、做了自己的梦想版,写下了8个目标
2、练习普通话,每天练习20分钟
3、每天读书25分钟,最开始跟团一起读,读不进去,现在读 《文心》
4、早睡早起,早起都做到了,早睡有两天是22:30睡觉。原因是看微信消息直接到22:30。以后21点就远离手机,不影响自己。
5、运动:跑步2次,一次5KM,,一次2.4KM。
对本周进行总结。
1、做了自己的梦想版,写下了8个目标
2、练习普通话,每天练习20分钟
3、每天读书25分钟,最开始跟团一起读,读不进去,现在读 《文心》
4、早睡早起,早起都做到了,早睡有两天是22:30睡觉。原因是看微信消息直接到22:30。以后21点就远离手机,不影响自己。
5、运动:跑步2次,一次5KM,,一次2.4KM。