这是我的第19篇文章，每天尽量写一篇，观察生活，走进内心，与自己独处，不求完美，但求完成。

北北妈最后一次作业，这本书为你的生活带来了哪些改变：

这本书给我带来的最大改变就是，我不再扮演一个总是坚强、总是强颜欢笑的妈妈，我学会了说出我自己的感受，请孩子也顾忌我的感受，以前总是强迫自己不去吼孩子，遇到孩子特别淘气的时候，我也强忍着和颜悦色的对待。比如，孩子弄撒了东西，或者弄满地水，我尽管很烦躁，但也强忍住不去吼他，尽量和善的去告诉他，默默的处理，这么做的担心就是怕孩子不在乎自己的行为打扰到了别人，而且孩子也有点玻璃心，因为家里从来不吼他，如果碰到严厉的人，他就受不了了…从这本书中，我也意识到了，要让孩子知道我的感受，顾忌别人的感受，犯错了，可以不责备他，但要让他知道，他有影响到我，他需要如何弥补。

上周有一次，孩子把水杯放到床上，结果杯子倒了洒在床上一大片水，我没有在像之前默默的去拿抹布，而是让他赶紧去拿抹布，告诉他怎么去擦，也告诉他，他这么做让我很烦躁，我们没办法在这个地方睡觉，只能横着睡，而且我不会挨着湿的地方睡，只能他自己挨着，他虽然很不情愿，但不挨着就只能靠床边，我给床边留的地方很小，他很容易就掉地上了，最后只好挨着湿的地方，睡觉前他还感到很抱歉的，抱抱我，亲亲我。隔了两天，他有一次又在床边喝水，喝完水习惯性的放到床上，杯子刚一歪，他就马上意识到了，把杯子拿起来，摸了摸床，嘴里还嘟囔“还好这次没洒…”，从那以后，再没有把杯子放床上。

以前他不睡觉的时候，我会苦口婆心的说，然后强忍着困哄他，最后困得不行，就容易爆发，弄得两败俱伤。现在，我直接告诉他，我现在很困，我需要安静，你不想睡就安静点别吵到我，然后我就倒头大睡。我发现，他有的时候，也会跟我们说：我需要安静！

除此之外，把孩子的问题抛回给孩子，自己找解决办法，还有给孩子行为作总结帮他认识自己，也是明显看到了孩子的改变。有一天，孩子爸爸跟他说，买一个东西，可能会比较慢，他很自信的告诉爸爸:没关系，我有耐心，我可以等。

但，还有很多时候用不起来，原因是自己的情绪问题。

经过这本书，我深深的意识到，无论学了多少育儿知识，归根结底都要体现在平时跟孩子的沟通、父母的语言上，这对孩子影响巨大。另一个就是自己的情绪，没有好的情绪管理，就没办法把大脑盖子合上，就没办法运用合理的语言。所以，接下来一年的时候，我在育儿先育己上的课题，就是自己的情绪管理和沟通方式的践行，希望用一年的时候去刻意练习，自己的情绪管理和践行这本书上的沟通方式。