临近暑假了，刚才在网上看到很多人都有了这样的疑惑，我要利用这个暑假看书，减肥，学英语，健身-------然后暑假过去大半了，自己却什么都没做，为此感到很迷茫。除此之外，类似的事列也有很多，比如该上大学了，该高考了，快毕业了，要找工作了等等等等------------------------而网上也有各种教你的什么战胜迷茫，迷茫时候该怎么做等等，相信大家微信公众号，朋友圈见过的不少，却作用不大。这是为什么呢？

正确的提问才会有正确的回答。有没有想过这个提问假设本身就是错的------其实你从来就不迷茫。迷茫光听这个词语就知道是茫然无措不知道该干什么的样子。而你，恰-恰-不-是-这-样-子-的。

当放暑假的时候，当你高考的时候，当你快毕业的时候，其实你心里有一个美好的目标----想减肥，想健身，想学英语，想看书，想去当科学家，相当总经理，想财务自由，想年薪百万、只不过随之而来的是看书看不进去，减肥坚持不下来，自己什么能力都没有怎么财务自由，英语根本看不懂看不下去--------------真正让你烦恼的是做不到或者你没有能力做到而已。所以，假设提问就错了，你一点都不迷茫，而是你有了目标却做不到或者觉得自己没有能力去实现这才让你困惑---这才是我们每个人的问题。

那么为什么做不到呢？说个简单的事情----吃饭会吧。‘小时候我们每个老师都会问我们吃饭你怎么不忘啊？’----来揶揄我们，听着难听，其实这背后却有很大的科学道理。因为在你大脑里准备实行的时候是简单的吃饭两个字，而实际去做的时候呢？要分时间---早上，中午，晚上。要吃多少七分饱还是八分。吃什么--主食菜和肉  主食吃米饭 烙饼还是馒头。做着吃还是站着，坐哪吃。用筷子用勺。先吃菜还是先吃肉。要视情况地点吃-----跟爸爸妈妈吃还是跟老婆同事吃。喝汤吗？喝什么汤。是自己做还是花钱买还是妈妈老婆做。爱吃什么不爱吃什么，什么有营养。自己的家人同事爱吃什么不爱吃什么？刚出生的婴儿只能喝点奶，喝什么会拉肚子、几岁可以吃流食？具体做的时候还有炒，煮，蒸，炸等等--------------------看到了吗？大脑里简单地吃饭，具体执行的时候要面临这么多的问题或者说这么多的步骤。

再回到我们每个人的目标上面来----看书，减肥，学英语。拆分的很细的话---看什么书，家里看图书馆？一页一页得看还是挑重点？看自己喜欢的还是目前学业需要的？减肥是运动还是节食？要不要找个伴、要坚持多长时间才会有效？英语先背单词还是学语法还是看美剧？是听是说是读是写？听多少说多少读多少写多少？考雅思考托福？是要重点会考试还是会口语交流？哪里有外国人可以让我练习？要不要报班？报哪个班划算？---------------看到了吗？那个简单的目标背后有很多你要解决的步骤问题。换句话说，你想达到和做成的其实只是一个结果----在你解决了上面的所有问题以后的一个结果。

这也就是为什么暑假前你兴致勃勃的要减肥，要念书，要英语过八级-------想的那么美好，越是大张旗鼓的，兴致勃勃的---记日记，定目标，抽自己耳光，心里大声呐喊---可就是做不到而且还越这样就越是特别快的就放弃了。--------------因为他们都在你的大脑里已经完成了---从胖变瘦--不就是胳膊腿细了，肚子没赘肉了。英语过六级过八级---就会有个证书，书念得好就会学习进步了有了奖学金能找好工作了------看到了吗？喊得越大声，越是做不到。因为那都只是结果，而不是进度。

越是真正的努力，应该越是温和而坚定地。

因为所有事情都有它自己的一套知识系统和进度条。当你定下目标而没有实际做到的时候，其实你没考虑过你脑子里定的一块大目标和你实际要去做的其实不是一回事----大脑只负责目标，就好像计算机的编程系统一样。而实际执行的时候你要按照进度条来执行。这就是为什么每次我们期望越高的时候，就越是容易放弃---因为你的期望已经让你一次性满足了你的幻想，你没有抬腿去一步一步的走。当然，有目标是好事。但它只能是八千米比赛的终点，而不是你一步一步前进的过程。

你想要干成什么目标，去一点一点的做就是了。在你暑假之前，上大学后，快毕业了----再定下目标的时候你不该迷茫而该高兴，你终于有了方向。就好像八千米赛跑--只要你确定了终点，就一步一步的跑过去就可以了---何必在乎是不是立马做到，反正在人生的这个跑道上，竞赛时间从来是以年甚至更长的时间来计算的，而对手只有你自己---而只要跑了就一定会得冠军。你从来就没有迷茫过，只是没有跑起来而已