此刻，2018年4月24日清晨7点7分，开始今天的自由书写。本来的计划是六点起床，六点半完成书写，七点出门，去菜市场买中午的菜，回家准备然后再去上班，当然因为赖床这个计划不得不搁浅，我只得上午把事情做完之后再去考虑买菜的事，不过应该没问题啦。

今天开始想写的内容是我昨天就开始想写的了，这几天都有在看“写出我心”这本书，书中老师有一次准备把自己以前写的稿子全部丢弃，但是她的朋友要求她送给她，并且她的朋友看过书稿以后夸赞她“写的特别真实，能通过她的文字看到真真实实的生活”。

其实呢，一直我写的东西都是能做到真实的。但是还是不够深入，所以我想最后一周的写作就真的去写一些更加深入内心的东西。今天要写的就是直面自己的焦虑。

最近呢，状态不太好，体现到：不好好做森米，不愿意与上级沟通，各种买买买，有时候心情烦躁的想骂人等等等等吧。其实这都是表面，我最近比较焦虑的事情应该是不太能接受不完美的自己。此话怎讲呢？

这周日就要去参加一个弟弟的婚礼，我从之前就开始焦虑我要穿什么衣服了。因为平时的衣服都是休闲类的，所以基本是没有很正式的衣服哒。而且我又不穿裙子。平时的装扮基本就是t➕牛仔裤这样，本来呢，参加个婚礼随意穿就好了，穿个衬衣什么的也可以的，奈何的是，所有亲戚都会到，到时候别人穿那么好看，我怎么办？其实我知道很多时候都是我想太多，把结果想的特别糟糕，但是实际上并没有，最终的结果不过如此而已。但是我就是控制不了我的焦虑，好心塞。在写的过程中，我突然想通了，我看到这些天一直被困扰的自己，也看到了她的焦虑，她看到我把她的心里话说出来了，心里的石头仿佛放下了。也明白只要做好自己该做的，别人如何评判和自己真是半毛钱关系都没有的。

今天我能直面自己的焦虑，写出自己的困扰，会发现除了那些事好像没啥别的困扰我的，我的工作能完成的很好，我能坚持练习瑜伽，我能坚持读书走路，也在好好的开展减肥，所以我还是挺好的，不是么？哈哈哈，瞬间自信心爆棚了。早安吧，全世界❤️