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减肥，减肥药一定不可以乱吃❗️减肥难，懒人减肥难上加难。根本就不想运动，也不想去弄减肥餐来吃。吃减肥药就变成了懒人减肥的不二选择。作为一个资深减肥药罐子，我觉得减肥药可以吃，但不能乱吃，一定要认真安全健康的，最好是认真标识，资质健全的，如果吃了黑心减肥药真的会对身体有很大的伤害！先来说说减肥药该怎么选吧。
现在市面上的减肥药真是五花八门，什么模特内供减肥药，泰国减肥药、日本减肥药、各种减肥胶囊，减肥咖啡，酵素，青汁，瘦身贴等等等等。各种噱头真的很难选择。但是作为资深药罐我有三大原则：❌不要三无产品，搞不懂为什么有人连那种外包装都没有就是一个透明塑料袋，透明瓶子装着的减肥药，你敢吃我敬你是条汉子。不要国外减肥药：现在貌似很流行那种国外处方减肥药，各个国家都有，这种东西真的难辨真假，别人拍个照片，拍个小视频。你就觉得是从国外医院给你开回来的处方药啦？医生见过你吗？给你做过检查吗？病人都没到处方是怎么开出来的？这个医院正不正规？这些药都是什么你知道吗？说是外国的感觉就高大上了？❌不要低价减肥药，这个东西真的是一分钱一分货，千万别买那种几十块一百块的减肥药，除去层层利润你觉得它的成本是多少？你敢吃吗？这些年我吃过的减肥药都在300块左右一个月的量。❌不要让身体脱水的减肥药，有些药吃了身体会严重脱水体重会下降特别快，一停下来就反弹，这个对身体特别不好。瘦没瘦看体脂不要看体重，真正瘦下来是体脂的下降，不要太在意体重的变化。安全的减肥你在吃的时候体重会下降，体脂会下降，BIM指数会下降，身体的水分、蛋白质、肌肉、骨量都会增长或者不变。
减肥减脂你懂了吗？
