1.感恩自己在同一样方面的沟通有了进步，能较好的表达自己，同时也让对方满意，时时觉察对方的需求，语言做调整，语气虽然有点急，效果还可以。有进步，为自己点赞。
2.感恩自己给自己休息放假。
3感恩与同事良好的互动，帮助同事完成工作。
4.感恩爱人能听进去我的分析，并邀请我给出建议。
5.感恩今天小年 ，还有爱人相伴，一起外出吃火锅，聊天。
6.感恩与朋友的互动，相互滋养。
7.感恩过往父母健在的日子，相聚的时刻。
8.感恩生命的安排，这些年一直在学习成长自己，内心越来越笃定，爱自己。
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