第一部分
新人介绍
大家好，我叫刘坤宇，来自湖南怀化，毕业于湖南中医药大学运动康复专业。因为对中医理论的向往以及手法技术的兴趣，与各位相聚在这里，希望同大家一起学习，一起进步。
第二部分
红日分享经络子母穴应用
五输穴歌诀：
少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，
商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。
厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随，
隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知。
少冲少府属于心，神门灵道少海寻，
少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。
至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知，
涌泉然骨与太溪，复溜阴谷肾所宜。
中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，
关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。
窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉，
大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝。
第三部分
刮痧师集训练习
林舜旭经验总结：
1.脖子一圈特别前面气管部分轻刮细刮，及时询问患者感受，避免出现压迫气管呼吸困难和压迫颈部动脉窦导致眩晕发生
2.女性头发扎起来，不要弄太多油，避免让头发沾油，因为刮后当晚很难有时间洗头，所以为被刮者多考虑一下。
3.刮痧是点-线-面结合，宁失其穴，勿失其经，经络的整个皮部都需要刮到。
4.肉少骨多地方砭要放平，收力。5.刮心经很难受，要徐而和。
傅梓惠经验总结：
1、磨脚找准每条经的循行，一些重点穴位一定会抠，让患者有酸麻胀痛等感觉；
2、如果是两个人同时磨脚，尽可能跟上另一个人的频率，同频很重要，然后专注，让患者不会有太大的差别感觉出现。
3、多去询问感受，而不是自己一股劲刮，随时调准自己的砭的力度和角度
罗坤彩经验总结:
1.刮得多了自然就快了，需要多练习手法，把刮得不顺的地方多练习
2.不强求出痧，刮红刮热即可
3.身体放松，沉肩坠肘力自然就透进去了，刮起来自己不会觉得手酸或很累
张宏丽经验总结：
1.四井排毒时，由轻到重，过程中询问力度是否能承受，结合实际情况增减力度。
2.注意皮肤上是否还有油，有些皮肤吸油，注意不要破皮了。
3.在自己的一个力度和渗透力不够的时候，选一个能最好使力的姿势，坐高或者坐低，根据情况调整砭与皮肤接触的角度和面积。
余凤凤经验总结：
1.这次集训主要觉得自己速度很慢，想要让师兄师姐帮我看看我主要的问题，好对症去调整解决
2.刮痧的时候手腕太活，板晃动的太厉害，力散掉了很多
3.双手握板刮手时，两手会不自觉往中间移，原因在于，刮痧时还是会用点手上的力，没有完全沉下来。拿板两手要握在板的两端处，尽量拿远点，这样力才柔和舒服，红日师兄在我手上给我做了两种刮法的示范，深有体会！
4.手上只需要把刮的经络从井穴带出，没刮的经络，手指不用刮，不用整个手两面都刮到，这样浪费时间
5.不要太强求出痧，一个地方不要刮太久，重点部位重点处理，不强求每个地方都刮透出很多痧
刘坤宇经验总结：
1.温习经络穴位，掌握定穴方法及经络走向。
2.多练习刮痧手法，沉肩坠肘，在多次反复的练习中找到方法和诀窍。
3.平时多观摩师兄师姐，注意力除了要放在砭上，也要放在师兄师姐的肩、肘、腕上。
4.不懂得地方就要问，多找师兄师姐指导自己的手法。
刘明珠经验总结：
1.之前刮背的时候，手腕有点弯，力过不去也透不进去，经过师兄师姐的指导，把手腕立起来，砭的角度斜一点，稍微加一点身体上的力，沉肩降肘，改正了手法，刮得比之前有力沉进去了一点，整体都要徐而和。
2.手腕太僵硬，平时多练练手腕，在刮背的时候把手腕甩起来。
3.自己手法还是不到位，以后多去看师兄师姐刮痧，去找师兄师姐刮，请师兄师姐给出自己的感受与纠正手法的一些指导。
4.不管给师兄师姐刮，还是给客人刮痧，一定要从轻到重，循行渐进，并在过程中多次去问被刮者的感受。
5.还是要多看多练习!
